I migliori libri sull’alpinismo e l’arrampicata sportiva

In questo articolo scopriremo quali sono i migliori libri sull’alpinismo per gli amanti della montagna: i manuali illustrati più belli, le storie più appassionanti e i misteri ancora irrisolti sulle vette più affascinanti del mondo.

La montagna è passione di molti e l’alpinismo sta diventando sempre più popolare tra le discipline sportive in Italia, racchiudendo in sé la passione per la natura incontaminata e la volontà di superare i propri limiti, fisici e mentali.

L’etimologia della parola “alpinismo” si collega direttamente alle Alpi e a primi tentativi di scalata delle sue vette considerate impervie.

Questa magnifica disciplina sportiva, basata sul superamento delle difficoltà poste dall’ascensione su roccia, neve, ghiaccio o percorsi misti, utilizza tecniche varie tra le quali quelle relative all’arrampicata su roccia o su ghiaccio.

L’alpinismo è una pratica molto dura e richiede una ottima preparazione psico-fisica: i rischi connessi ad esso includono sia quelli tipici dell’escursionismo sia i rischi di caduta da un pendio o da una parete.

A queste difficoltà “tecniche” si sommano poi i disturbi dovuti all’altitudine come il mal di montagna (AMS), l’edema cerebrale da alta quota (HACE) o l’edema polmonare da alta quota (HAPE). Per evitare questi problemi si ricorre all’acclimatamento.

Molto spesso si confonde l’alpinismo con l’arrampicata.
La differenza principale tra queste due discipline consiste in quello che è il fine della pratica sportiva: mentre nell’alpinismo (che a differenza dell’arrampicata sportiva, praticabile anche indoor, implica una ottima conoscenza dell’ambiente montano) lo scopo dell’ascensione è conquistare la vetta della montagna, nell’arrampicata sportiva l’obiettivo è invece il superamento di una difficoltà su parete attraverso la cura del gesto atletico.

Chi si avvicina al mondo dell’alpinismo, generalmente, è amante e pratica assiduamente l’escursionismo.

In questo articolo troverete i migliori libri sull’alpinismo per gli amanti della montagna e i volumi più belli dedicati a chi ha trovato in questo mondo il proprio scopo di vita.

Alpinismo: libri da leggere per chi ama la montagna

Va da sé che i volumi sull’argomento sono moltissimi e di diverse tipologie: si va dai saggi tecnici ai saggi storici, dalle apprezzate autobiografie dei grandi alpinisti ai volumi dedicati a specifiche montagne.

Aria sottile

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Cominciamo con il segnalare Aria sottile di Jon Krakauer, in cui l’autore racconta della tempesta che nel ’66 colse di sorpresa quattro spedizioni sulla cima dell’Everest, uccidendo ben nove alpinisti. L’autore è uno degli uomini che riuscì a cavarsela; insieme al racconto della vicenda Krauker propone inoltre informazioni sulla montagna e le tecniche di ascensioni all’Everest. (Sulla tragedia del ’66 è disponibile anche A un soffio dalla fine di Beck Weathers).

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Nanga

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Splendido è poi il volume del grande Simone Moro intitolato Nanga, in cui si parla dell’amore dell’alpinista per il Nanga Parbat. Nel 2003 l’ascensione di Moro fallisce, ma è solo l’inizio di un lungo corteggiamento alla cima, durato ben tredici anni con tentativi colmi di imprevisti, sorprese e pericoli, ma soprattutto di grande tenacia. Questo non è l’unico libro di Moro, ricordiamo anche l’interessante La voce del ghiaccio, edito da Rizzoli ed Everest – In cima a un sogno, sempre edito da Rizzoli.

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Montagne di una vita

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Abbiamo poi diversi libri di Walter Bonatti, come Montagne di una vita, con i migliori racconti d’avventura delle imprese di Bonatti, o Una vita così, in cui l’alpinista ha raccolto articoli, interviste, ritagli di giornale che ricreano la sua vita movimentata e l’amore per la montagna.

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Montagna spettacolare. Ediz. illustrata

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Le più belle fotografie dedicate alla montagna in quest’opera imperdibile che racchiude gli scatti più spettacolari, magnificamente commentate e illustrate dal giornalista e alpinista Guillaume Vallot. In solitaria su una parete di 900 metri, tra gli arabeschi dell’alta quota, in equilibrio su una cresta o sul filo di una highline, su un pendio di neve o in un couloir di ghiaccio… lo spettacolo della montagna è ovunque. Anche nella semplice contemplazione di una luce radente che illumina, come da un faro celeste, un lago color smeraldo. Immergendo cuore e occhi tra le pagine di “Montagna Spettacolare” sentiremo i cristalli di neve sul volto, le nostre dita cercheranno di aggrapparsi a un appiglio immaginario, a volte proveremo una stretta allo stomaco e, sempre, resteremo senza fiato di fronte alla bellezza dello spettacolo che si spalanca dinanzi ai nostri occhi.

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Allenarsi per gli sport di montagna

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Questo testo è un manuale di allenamento molto rigoroso, ma allo stesso tempo accessibile a qualunque atleta o allenatore che abbia interesse per le discipline della montagna. Skyrunning, trail running, ultra trail e scialpinismo sono discipline sempre più amate in ogni angolo del globo e in questo volume gli autori, autentici fuoriclasse in questo ambito, cercano di educare gli atleti di ogni livello ad una corretta pianificazione affinché riescano ad ottenere il massimo dal proprio allenamento. Il libro include lo stesso mix di teoria, consigli pratici e resoconto delle esperienze personali di alcuni dei più noti personaggi del settore, nonché illustrazioni didattiche.

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K2. Storia della montagna impossibile

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“L’alpinismo è prima un sogno, poi un’impresa, infine un racconto. Ma è prima di tutto un sogno, il sogno di una montagna.” (Paolo Cognetti). Secondo Reinhold Messner è il più inespugnabile tra gli Ottomila, molto più impegnativo dell’Everest. Ecco perché per rendere omaggio al mito del K2 un libro tradizionale non basta. Alessandro Boscarino ha realizzato un serpente di carta che, dispiegandosi per ben sette metri, ricostruisce con mappe, splendide foto d’archivio e percorsi dettagliati un secolo di sfide tra i ghiacci: dalle spedizioni ottocentesche di scienziati e cartografi all’avventura ad alta quota di Walter Bonatti e il portatore hunza Mahdi, che nel 1954 permisero a Lacedelli e Compagnoni di conquistare la vetta per la prima volta nella storia. Un’esperienza di lettura immersiva, che fonde grafica, fotografia, illustrazione e racconto. Un monumento di carta alla memoria di questo gigante di roccia, pericoloso e irresistibile.

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Colpevole d’alpinismo

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Denis Urubko è un fuoriclasse dell’alpinismo mondiale per la tipologia e la difficoltà delle sue salite realizzate in puro stile alpino. Di origini russe, dopo una prima forte passione per il teatro e la recitazione, Urubko si forma alpinisticamente sulle montagne del Caucaso, severe, selvagge e difficilmente accessibili, poi nell’isola di Sachalin e infine si trasferisce in Kazakistan nel 1993, inseguendo un sogno. In questo libro Urubko ci racconta le sue prime grandi imprese, per lo più salite solitarie e in velocità, nei territori dell’ex Unione Sovietica, in ambienti molto selvaggi, poco frequentati, dove le temperature scendono fino a decine di gradi sotto zero.

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La montagna dentro

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Hervé Barmasse è protagonista di scalate e avventure estreme. A sedici anni abbandona lo sci agonistico dopo un terribile incidente e deve reinventarsi. Il Cervino lo vede crescere e diventare uomo. Dopo ogni viaggio, dopo ogni salita su cime inviolate in terre lontane, ritorna alla sua montagna, scalandola in ogni stagione dell’anno e inventando nuove vie. Hervé racconta se stesso, la sua storia, la passione, la fatica, l’emozione delle scalate. L’alpinista viene dopo l’uomo, che pure affronta imprese straordinarie. Queste pagine non sono la scontata esaltazione di un campione dell’estremo, piuttosto il racconto di cosa c’è dietro l’avventura dell’alpinismo, dove il coraggio delle decisioni è sempre intrecciato alla fragilità e alla paura. In parete, come nella vita.

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La versione di Tomek

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Il ritratto intimo e doloroso dell’uomo e alpinista polacco Tomasz Mackiewicz. Dalla felice infanzia trascorsa con i nonni a Dziatoszyn, passando per il trasferimento nella città industriale di Czestochowa. E sarà proprio il trasloco in una città, percepita come estranea e ostile, insieme al difficile rapporto con il padre alcolizzato a scavare le prime profonde ferite nell’animo di un ragazzo, forse anche troppo sensibile. Con l’avvicinamento allo sport, sulle scogliere irlandesi, Tomek inizierà a praticare l’arrampicata, conoscendo Marek Klonowski, anche lui polacco, che diventerà uno dei suoi più cari amici e il compagno di cordata delle prime imprese alpinistiche. Nel rapporto profondo, viscerale, con la montagna Tomek cercherà consolazione per la sua anima tormentata.

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La montagna della morte. L’incidente del passo Dyatlov

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Nel gennaio 1959, dieci giovani sciatori esperti partirono per il Monte Otorten nell’estremo nord della Russia. Mentre uno di loro si ammalò e tornò indietro, i restanti nove componenti giunsero sul versante della montagna conosciuta come Kholat Syakhl, la ‘Montagna della Morte’. La notte del 1 febbraio 1959 qualcosa, o qualcuno, indusse gli sciatori a uscire precipitosamente e terrorizzati dalla loro tenda con ciò che avevano a dosso, ad una temperatura esterna di almeno -30°C. Le ricerche iniziarono poco tempo dopo e i loro corpi, in alcuni casi, furono ritrovati con massicce lesioni interne ma senza segni esterni. L’autopsia dichiarò che le lesioni violente erano state causate da ‘una forza sconosciuta incontenibile’. La zona fu isolata per anni dalle autorità e gli eventi di quella notte rimangono ancora oggi inspiegabili e senza risposta. In questo libro Keith McCloskey, attraverso una ricerca condotta direttamente in Russia e avvalendosi dei documenti e delle foto originali, ripercorre la vicenda in modo accurato e dettagliato proponendo al lettore le ipotesi ad oggi emerse per tentare di spiegare cosa sia successo ai nove giovani che persero quasi sessanta anni fa la vita nel misterioso ‘Incidente del passo Dyatlov’.

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La sentinella delle Dolomiti. La mia vita sulla Marmolada a 3343 metri d’altitudine

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Raggiungere il punto più alto della Marmolada, la Regina delle Dolomiti, ti dà una scarica di adrenalina. Viverci, in solitudine, per cento giorni di seguito, è un’esperienza che ti cambia la vita. A 42 anni, Carlo Budel decide di lasciare un lavoro sicuro, a tempo indeterminato. Non sopporta più la routine quotidiana, né il pensiero che i giorni della settimana saranno uno uguale all’altro, senza sorprese, senza emozioni. Sulle montagne, Carlo trova la sua strada. Scopre per caso che stanno cercando un gestore per la Capanna Punta Penìa, il rifugio più alto delle Dolomiti. Sente che è quello il suo destino: diventare il custode della Marmolada. Tutto, a 3.343 metri d’altezza, acquista un sapore estremo, dall’esplosione di colore dell’alba, alla terribile forza dei temporali e del vento. Stando sospesi tra terra e cielo, in certi momenti sembra di toccare con mano il confine tra la vita e la morte.

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Le montagne rosa. Viaggio alla scoperta delle Dolomiti. Ediz. illustrata

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“Le montagne mi hanno insegnato a meravigliarmi, a ringraziare, a ritrovare me stesso e a scoprirmi parte integrante di una comunità e del creato. In montagna ho imparato a dire di sì alla vita, a gettare il cuore sempre oltre ogni ostacolo”. Un viaggio alla scoperta del nostro Paese che parte dalle Dolomiti. Visitando valli, cime, borghi e sentieri, l’autore ci racconta i luoghi e le loro storie, ci parla delle sue emozioni e ci accompagna lungo percorsi a piedi attraverso i silenzi e la profonda bellezza della natura.

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Vivere. La mia tragedia sul Nanga Parbat

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Il racconto sincero e appassionato di una tragica scalata e di una rinascita. Il 25 gennaio 2018, Elisabeth Revol e Tomek Mackiewicz raggiungono la cima del Nanga Parbat, dopo una salita in stile alpino e senza ossigeno. Ma proprio nel momento della vittoria, Tomek, stremato, accusa sintomi gravissimi di edema polmonare e cerebrale. Elisabeth per 24 ore lo aiuta a scendere, arrivano a 7200 metri, si riparano in un crepaccio. Dal campo base la convincono a scendere, a Tomek penseranno gli elicotteri. Dal K2, quattro alpinisti polacchi tentano un salvataggio che miracolosamente riesce. Ma per Tomek, molto più in alto, non c’è nulla da fare. In questo libro Elisabeth Revol racconta la sua amicizia con lo scalatore, la salita, la tragedia, con tutto quello ne è seguito: il senso di colpa, la depressione e un po’ per volta, il ritorno alla montagna.

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Mezzo secolo d’alpinismo. La storia del Diavolo delle Dolomiti

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Tita Piaz entrò nella storia con il soprannome di “Diavolo delle Dolomiti” dopo aver salito la Torre Winkler del Vajolet a soli 18 anni, la leggendaria guglia nel cuore delle Dolomiti. Piaz divenne una guida alpina molto rinomata ed uno dei protagonisti di primo piano dell’alpinismo d’inizio Novecento; aprì nelle montagne della Val di Fassa una trentina di vie nuove, e altrettante nelle Dolomiti orientali, dove impose il suo ardito marchio di fabbrica. Nel 1901 Piaz fu il primo alpinista italiano a salire il Campanil Basso di Brenta. A Tita Piaz è stata attribuita anche l’invenzione della “calata a corda doppia”. Ebbe anche il gusto della teatralità e dell’irrisione, che lo portò a imprese spettacolari e acrobatiche come sul Campanile di Val Montanaia. Piaz è conosciuto nella storia dell’alpinismo per l’arditezza delle sue vie alpinistiche, e anche per il suo carattere impulsivo e a tratti un po’ rude da inarrestabile arrampicatore qual era. Il libro è l’autobiografia del grande alpinista, celebre guida e acceso irredentista: perché nel raccontare se stesso Piaz documenta e definisce un’intera epoca, con la bravura del grande scrittore.

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Winter 8000. Himalaya d’inverno: gli alpinisti che hanno sfidato la montagna nella stagione impossibile

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“Winter 8000” è l’ultima opera di Bernadette McDonald, pluripremiata scrittrice canadese specializzata in montagna e alpinismo. Il libro dedica un capitolo ad ognuno dei giganti di 8.000 metri e racconta la sfida dell’uomo per conquistarne la vetta in invernale: Everest, Manaslu, Dhaulagiri, Cho Oyu, Kangchenjunga, Annapurna, Lhotse, Shishapangma, Makalu, Gasherbrum II, Gasherbrum I, Broad Peak, Nanga Parbat e K2. Questi sono i nomi delle vette leggendarie di cui si occupa la McDonald, ripercorrendo le gesta dei polacchi, primi assalitori degli 8000 invernali sotto la spinta del team di Andrzej Zawada, per poi passare dalle imprese di tutti i grandi alpinisti internazionali, compreso il nostro Simone Moro, o Tomek Mackiwicz ed Elisabeth Revol, noti per la drammatica vicenda sul Nanga Parbat del 2018. Con 32 pagine di foto esclusive.

Assolutamente da considerare sono poi due libri di Joe Simpson, entrambi editi da Corbaccio: Il richiamo del silenzio, in cui si narra della vita di passione e tragedie dell’autore (compagni deceduti, l’incidente gravissimo subito sulle Ande peruviane) e si riflette sul pericolo, la morte e la natura, sullo sfondo dell’ultima impresa decisa da Simpson: l’ascesa alla Nord dell’Eiger. Altro libro molto famoso di Simpson è La morte sospesa, in cui narra della scalata del Siula Grande in compagnia di Simon Yates, e di come entrambi si siano trovati più volte faccia a faccia con la morte, e nondimeno, riescono infine a sopravvivere.

Finiamo citando un libro di Reinhold Messner: Spostare le montagne – Come si affrontano le sfide superando i propri limiti, in cui si parte dalle ascensioni per allargare il discorso a come chiunque possa riuscire ad affrontare grandi sfide non solo nell’ambito dello sport o del lavoro, riuscendo a superare i propri limiti.

Libri di arrampicata: allenamento e tecnica

Per quanto riguarda più specificamente i rocciatori, abbiamo, per iniziare, diverse guide di ottimo livello, come la Guida completa all’arrampicata su roccia di Lebben, edito da Hoepli, utile per rocciatori di tutti i livelli, certificata AMGA, con tecniche illustrate passo dopo passo grazie anche a un corredo di ben 300 fotografie.

Per la stessa collana Hoepli segnaliamo Arrampicata su roccia per esperti di Topher Donahue, dedicato a chi ha già delle competenze relative all’attività. Il volume raccoglie, in ogni capitolo, i consigli di alcuni tra i migliori rocciatori del mondo, con istruzioni chiare e dettagliate e tante fotografie.

Molto bello è il volume Oltre la verticale arrampicata artificiale e mista – 105 vie dalle Alpi agli Appennini, che si concentra sulla pratica dell’arrampicata artificiale, senza dimenticare l’utilissimo Atlante delle Vie ferrate di Christjan Ladurner, che tratta tutti i più bei percorsi in zona Alto Adige, Dolomiti e Garda.

Infine ricordiamo L’arte del ghiaccio – Tecniche, materiali, storie dell’arrampicata su ghiaccio di Blanc-Gras e Ibarra, edito da Versante Sud, che con approccio pedagogico utile tanto a principiante quanto a esperti, fornisce un ampio inquadramento tecnico della disciplina.

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Uno dei più grandi misteri ancora irrisolti  è raccontato nel libro, presente nella nostra selezione, intitolato “La montagna della morte. L’incidente del passo Dyatlov”.

In questo testo si narra una delle vicende più strane e ancora assolutamente incomprensibili accadute a un gruppo di giovani escursionisti, che avvenne la notte del 2 febbraio 1959, quando nove giovani, uomini e donne, accampati nella parte settentrionale dei monti Urali morirono per cause sconosciute, un mistero mai risolto. Il passo montano della scena dei fatti è stato da allora rinominato “passo di Djatlov”, dal nome del capo della spedizione, Igor Djatlov.

Quel che si sa è che nella notte del primo febbraio qualcosa ha spaventato al punto gli escursionisti da portarli a tagliare la loro tenda dall’interno, correndo via a piedi nudi nella neve alta e con una temperatura esterna attorno ai −30 °C!

Morti di ipotermia quasi tutti, ma due delle vittime avevano il cranio fratturato, due avevano le costole rotte e a una mancavano la lingua e gli occhi. Sui loro vestiti fu riscontrato un elevato livello di radioattività .

Grazie alla completa mancanza di testimoni e di prove, il mistero del Dyatlov Pass è diventato leggenda: tante le teorie avanzate, da quelle più semplici come una valanga alle più fantasiose e complottiste. Di fatto ancora oggi nessuno sa veramente come andarono le cose, il 28 maggio 1959, la procura della Regione di Sverdlovsk chiuse il caso spiegando che il gruppo degli escursionisti: “Sono stati sopraffatti da una irresistibile forza sconosciuta”.