Linguaggio del corpo: 11 libri consigliati sulla comunicazione non verbale

In questo articoli vi presentiamo una selezione dei migliori libri sul linguaggio del corpo e la comunicazione non verbale disponibili in Italia.

Il linguaggio del corpo è quella parte di comunicazione non verbale che comprende posture, modi, espressioni facciali, e altro ancora. A oggi è chiara l’importanza del linguaggio del corpo, e della comunicazione verbale più in generale, per tutto il mondo animale, esseri umani compresi. Uno dei primi studi di grande rilevanza al momento fu firmato da Charles Darwin nella seconda metà dell’800; da allora gli approfondimenti che si sono susseguiti hanno portato su un piano enormemente superiore la nostra capacità di interpretare i segni di questo linguaggio, in cui ogni piccolo movimento assume un significato che, se correttamente interpretato, può aprire a una comprensione più profonda dell’altro.

Va da sé che tale forma di comunicazione è presente in ogni ambito relazionale. Vi è una gestualità propria dell’amore e una propria della menzogna. Chi è abile nel riconoscerne le espressioni può cogliere quindi significati che altri non colgono, osservando quelle che sono le aree più importanti per la comunicazione non verbale: il viso, gli occhi, le mani, la postura, ma anche il modo in cui vengono eseguiti dei gesti convenzionali (come una stretta di mano).

Ma veniamo ora ai libri sul linguaggio del corpo che abbiamo scelto di riportare qui. In italiano abbiamo una ricca bibliografia sull’argomento, con numerosi saggi divulgativi di ottimo livello, perfetti per chi si vuole avvicinare a questo mondo.

Per conoscere i dettagli relativi ai libri nella nostra lista si può cliccare su copertine e titoli per accedere alle schede dei libri su Amazon, comprendenti descrizione ufficiale, dati e recensioni dei lettori. Le edizioni qui riportate sono quelle più aggiornate disponibili a maggio 2020.

I segreti del linguaggio del corpo

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Il viso e il corpo hanno un linguaggio tutto loro che rivela pensieri ed emozioni a nostra insaputa. È una comunicazione incontrollabile che però ha precise tecniche di interpretazione e decodifica. Questo libro, scritto da Marco Pacori, uno dei massimi esperti italiani dell’argomento, spiega con chiarezza (e con l’aiuto di foto e disegni) cosa possiamo capire della persona che ci sta di fronte: non solo la sua personalità ma anche se è in imbarazzo, se prova attrazione o antipatia, se le cose che dice sono diverse da quelle che pensa. Uno strumento per capire gli altri – sul lavoro, in famiglia, nelle relazioni – e per indurre le reazioni che desideriamo.

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Il linguaggio universale del corpo

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Il nostro corpo è ben più chiacchierone di quanto non si creda. I gesti, le mimiche e i tic sono altrettanti modi di rivelare le nostre emozioni: quelle che si desidera trasmettere così come quelle che si preferirebbe mantenere per sé. Questo linguaggio, definito come non verbale, rappresenta più del novanta per cento della nostra comunicazione con gli altri. Le parole stesse non contano che per il dieci per cento! È anche un linguaggio universale: poco importa la cultura alla quale apparteniamo, poiché i riflessi di comunicazione, inscritti nei nostri geni, ci sono stati trasmessi dai primati umani milioni di anni fa. Le mani dell’interlocutore si muovono nella vostra direzione? E queste ginocchia che si agitano, che cosa significano? L’autore, specialista della comunicazione non verbale, vi insegna a decifrare i messaggi del corpo.

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Il linguaggio segreto del corpo. La comunicazione non verbale

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Giocherellare in continuazione con l’anello mentre qualcuno ci parla, allontanare un invisibile granello di polvere dalla giacca prima di rispondere a una domanda, accarezzarsi il mento in attesa di prendere una decisione… Sono tanti i gesti che spesso compiamo senza rendercene conto, eppure ognuno di essi ha un significato preciso e rivela spesso qualcosa di importante. Le parole possono ingannare; il corpo, però, non sa mentire. Parla una lingua che da voce alle emozioni più profonde e più vere. Esprime quello che le parole non sanno o non vogliono dire. Diventa allora importante imparare a cogliere e interpretare il modo in cui una persona ci stringe la mano, si siede di fronte a noi o capire perché continua a toccarsi il volto mentre ci parla.

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Il linguaggio segreto del volto

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È difficile impedire al corpo di rivelare ciò che pensiamo e sentiamo davvero, perché indipendentemente dalla nostra volontà, le emozioni trovano sempre un modo per manifestarsi. E il volto è la parte più sensibile del corpo, la sede di ben quattro dei cinque sensi, quella che con più facilità reagisce agli stimoli interni ed esterni. I tratti del viso rivelano molto di noi, per questo è importante saperli leggere. Chi è in cerca di un compagno, per esempio, dovrebbe guardare per prima cosa la nuca. Per un buon commerciale meglio osservare le tempie, e per capire in generale se fidarsi di qualcuno, le sopracciglia. Con un linguaggio semplice e preciso e disegni esplicativi, Anna Guglielmi, esperta di comunicazione non verbale, ci insegna a leggere ciò che le persone hanno scritto in faccia. Ci svela come scoprire da uno sguardo o un sorriso se il nostro interlocutore è annoiato o interessato, se mente o è sincero, se è triste o preoccupato, o se nasconde qualche segreto dietro il fremito di una ruga.

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Il linguaggio del corpo in amore

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Che cosa attira irresistibilmente l’una verso l’altra due persone che non si conoscono? Pare che tutto si decida in pochi istanti e che il linguaggio del corpo sia l’assoluto protagonista dell’attrazione fatale. Marco Pacori svela in questo libro come individuare la persona giusta, come capire cosa prova, in che modo conquistarla con messaggi che solo i nostri gesti e il nostro corpo possono inviare. Senza rischiare di essere ignorati o fraintesi. Quali sono le cose che colpiscono una donna? Che cosa rende magnetico un uomo? Imparare a comunicare anche senza parlare è la via più diretta e potente per raggiungere il cuore dell’altro.

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Conoscere e interpretare il linguaggio segreto del corpo e del volto

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Il nostro corpo “parla”, mandando continuamente messaggi attraverso la mimica, i gesti e gli atteggiamenti. Spesso siamo talmente concentrati sulle parole da dimenticare che anche i nostri movimenti, le espressioni del nostro volto, l’intera struttura del nostro corpo parlano un proprio linguaggio, tanto più inconsapevole quanto più rivelatore. Una parola dolce può essere pronunciata con uno sguardo duro e freddo, con un atteggiamento corporeo chiuso e ritratto, con un tono di voce tutt’altro che carezzevole… Dove sta la verità? Nelle parole pronunciate o nel linguaggio del corpo? Senza ombra di dubbio è il corpo che non mente e rivela a noi stessi e agli altri i nostri veri sentimenti e le nostre intenzioni.

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Segnali del corpo. Come interpretare il linguaggio corporeo

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Specchio della mente e dell’anima, il nostro corpo sa esprimere i sentimenti più intimi. I suoi singoli “segnali”, (trasmessi dagli occhi, dal volto, dalle mani, dal modo di stare seduti o di muoversi) non possono essere oggetto di manipolazione. Solo pochi però sono in grado d’intuirne il significato. Tutti possono imparare a comprendere il linguaggio “segreto” del corpo. L’essenziale per riuscirci è in questo libro, che insegna come percepire i segnali del linguaggio corporeo con l’ausilio di numerosi esempi tratti dalla vita di ogni giorno; propone esercizi utili a verificare il grado di comprensione dei contenuti del testo e prospetta diverse possibilità d’interpretazione dell’atteggiamento, della mimica, della gestualità, della distanza e del tono con cui si parla.

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Perché mentiamo con gli occhi e ci vergognamo con i piedi?

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Forse non tutti sanno che il 60-80% della comunicazione è non verbale. Ovvero, al di là delle parole e dei movimenti consci, occhi, mani, piedi, muscoli facciali… tradiscono in maniera inconsulta pensieri, sensazioni, atteggiamenti. Perciò, osservando i nostri interlocutori, possiamo facilmente interpretarne desideri e intenzioni, e anche cogliere le dinamiche fondamentali dei rapporti umani, da quelle di potere al corteggiamento, dall’autodifesa alla prevaricazione. Un libro di Allan e Barbara Pease edito da Rizzoli.

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Giù la maschera

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Il libro di Paul Ekman e Wallace V. Friesen, pur risultando semplice ed agile, costituisce uno strumento molto utile per quanti sono interessati ad una comprensione scientificamente fondata dell’espressione facciale delle emozioni, siano essi addetti ai lavori o semplicemente lettori che nutrono una comprensibile curiosità per il suggestivo mondo dell’espressività emotiva. Sicuramente un buon volume per chi vuole avvicinarsi allo studio delle microespressioni.

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Non puoi mentirmi

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In “Non puoi mentirmi”, capitolo conclusivo della sua “Trilogia del pensiero”, Thorsten Havener ci accompagna in un viaggio appassionante nel magico mondo della suggestione, dell’osservazione e della percezione. In modo chiaro e accessibile a tutti ci spiega trucchi, metodi ed espedienti con cui veniamo quotidianamente condizionati e ci insegna a sviluppare le capacità necessarie per non essere mai più vittime di inganni e di subdoli sotterfugi.

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Manuale di comunicazione non verbale. Per operatori sociali, penitenziari, criminologici

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Lo studio della comunicazione non verbale ha attirato attraverso i secoli l’attenzione di più ricercatori tra etologi, antropologi, psichiatri, psicologi, esperti della comunicazione, da Della Porta a Lavater e Lombroso, fino agli autori più recenti e alle ricerche commissionate dalla CIA e dal Pentagono, che si sono occupate finanche di tutte quelle strategie che consentono l’individuazione della simulazione e della menzogna. Si è poi riusciti a sistematizzare le tipologie delle bugie, da quella di autopresentazione per migliorare l’immagine di sé, a quella autoprotettiva, a quella utilitaristica, pedagogica per vana gloria eccetera. Non si poteva peraltro in questo contesto trascurare i messaggi non verbali in ambito penitenziario e criminologico, ivi incluse le varie tipologie di tatuaggi, da quelli erotici a quelli mistici, a quelli esprimenti disprezzo verso le autorità, a quelli della connotazione in un gruppo e altri ancora. I libri sul linguaggio del corpo elencati poco sopra sono di facile reperibilità nelle librerie italiane.

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