Presentiamo oggi una selezione dei migliori libri sul bodybuilding maschile e femminile, che si focalizzano in particolare sui consigli per una corretta alimentazione e un allenamento efficace per i culturisti. [Read more…]
Libri sul rugby per adulti, ragazzi e bambini
Migliori libri sul rugby: una selezione dei testi disponibili in Italia
Abbiamo selezionato un’ampia serie di libri sul rugby per tutti coloro che praticano o comunque amano questo splendido sport. [Read more…]
I 15 migliori libri sulla corsa e il running (aggiornato al 2023)
Libri su corsa e running: per chi ama correre e vuole riflettere su alimentazione, tecniche e valori
In questo nostro articolo dedicato a manuali e libri sulla corsa e il running vi consigliamo alcuni tra i migliori volumi sul tema attualmente disponibili in Italia; volumi che come avrete modo di vedere approcciano questa attività in modi differenti, con teoria, esercizi, consigli su alimentazione e discipline specifiche come trail e ultra trail running, e che nel complesso compongono una mappa di ottimi testi dedicati a questo meraviglioso sport. [Read more…]
