In questo articolo scopriremo quali sono i migliori libri sull’apnea, la condizione fisiologica caratterizzata dall’assenza di respirazione esterna o una pausa della respirazione superiore ai 15 secondi.
L’apnea è la condizione di mancanza di respirazione tipica delle immersioni: l’apneista trattiene il respiro e si spinge sott’acqua. L’apnea, infatti, è stata la prima forma d’immersione praticata dall’uomo ed è resa possibile per tutti i mammiferi grazie al meccanismo fisiologico chiamato riflesso d’immersione.
Le immersioni accompagnano da sempre la storia del genere umano, le origini delle esplorazione dei fondali marini si perde nella notte dei tempi: i primi apneisti si spingevano sott’acqua per pescare in apnea e raccogliere materiali vari dal fondo marino come conchiglie, coralli, spugne. L’antica tecnica dell’immersione in apnea richiede un certo allenamento, in apnea, la CO2 non viene rimossa attraverso i polmoni e si accumula nel sangue.
In questo nostro articolo che raccoglie i migliori libri sull’apnea troverete i testi di più recente pubblicazione sull’argomento e alcuni manuali di approfondimento scritti da sportivi ed apneisti esperti.
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