I migliori libri su derealizzazione e depersonalizzazione

In questo articolo scopriremo quali sono i migliori libri sul disturbo da derealizzazione/depersonalizzazione.

Nel DSM-5 il disturbo di depersonalizzazione/derealizzazione viene classificato all’interno dei disturbi dissociativi. Più precisamente la depersonalizzazione si riferisce al sentirsi un osservatore esterno rispetto al proprio corpo, con derealizzazione invece, si intende l’esperire sensazioni di irrealtà rispetto a un certo ambiente.

Il disturbo di depersonalizzazione/derealizzazione è spesso scatenato da un rilevante evento stressante, come il lutto, o qualsivoglia evento traumatico che sovrasta la capacità di resilienza  dell’individuo.

In questa nostra selezione dei migliori libri su derealizzazione/depersonalizzazione abbiamo inserito i volumi di psicologia più recente pubblicazione su questo disturbo e alcuni interessanti testi di approfondimento.

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La mente distopica. Derealizzazione, depersonalizzazione e angoscia esistenziale

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Da un giorno all’altro, la percezione si altera e la realtà sembra appannata da un velo o resa remota da una distanza inaccessibile: la vista funziona, il cervello non presenta danni, è la mente che non funziona più come si deve. D’un tratto il mondo appare finto, come di cartapesta, gli esseri umani sembrano robot o senza spessore o come se fossero morti; il proprio corpo sembra non essere più lo stesso: braccia e gambe appaiono dilatati o asimmetrici; persino il volto nello specchio è quello di un estraneo, irriconoscibile. Fino a pochi anni fa, questi sintomi erano misconosciuti e il più delle volte venivano confusi con i sintomi di malattie più gravi: l’epilessia, la psicosi, la depressione. Oggi sappiamo che si tratta del disturbo di depersonalizzazione e derealizzazione, un disturbo che colpisce sempre più persone, soprattutto giovani. L’autore è uno specialista nel campo. Avendone sofferto egli stesso da giovane ed essendone guarito, ne parla con una competenza unica. E la sua prospettiva è innovativa: il disturbo è il tentativo che individui altamente sensibili e di intelligenza divergente operano inconsciamente per dissociare le emozioni da un mondo che non è stato in grado di accettarli, integrarli, valorizzarli. La guarigione li riporta infine a contatto con la realtà, ma in un modo nuovo: critico, creativo, trasformativo.

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La vita è un sogno. Derealizzazione, depersonalizzazione e attacchi di panico

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Il filosofo svizzero Henri-Frédéric Amiel annotava nel suo Journal intime: “Tutto mi sembra strano; è come se fossi fuori della mia individualità e del mio stesso corpo: sono depersonalizzato, distaccato, tagliato fuori da me stesso”. Anni dopo, lo psicologo francese Ludovic Dugas lesse il diario del filosofo pubblicato alla sua morte e, nel 1894, per identificare i misteriosi stati di alterazione della percezione di sé che riscontrava in tanti pazienti, introdusse il termine “depersonalizzazione”. Ma ci vollero altri quarant’anni perché, nel 1935, lo psichiatra tedesco Wilhelm Mayer-Gross coniasse il termine “derealizzazione” per descrivere analoghe sensazioni di irrealtà relative al mondo esterno. La psicologia, dunque, si è avvicinata con un certo timore a questi stati psichici, forse per la loro ingannevole prossimità con fenomeni psicopatologici gravi. In realtà, il disturbo da depersonalizzazione e derealizzazione si presenta con frequenza in un ampio ventaglio di stati patologici lievi: ansia generalizzata e attacchi di panico, fobia sociale e delle emozioni, pensieri ossessivi e depressione. Nonostante sia ancora in parte misconosciuto, secondo Nicola Ghezzani il disturbo da depersonalizzazione e derealizzazione si avvia a essere uno dei disturbi più diffusi del mondo contemporaneo, afflitto da ansia nei rapporti umani, abuso di droghe e di psicofarmaci e da vite sempre più isolate e virtuali. La previsione dell’autore è che nei prossimi anni depersonalizzazione e derealizzazione saranno diagnosticate sempre di più perché i soggetti che ne soffrono aumenteranno in modo esponenziale e i professionisti del settore saranno finalmente in grado di riconoscerle. In tal senso, questo libro costituisce un unicum nella letteratura internazionale sull’argomento. Scritto da un ex derealizzato, guarito con la psicoterapia e divenuto egli stesso psicoterapeuta e teorico di un nuovo modello clinico, “La vita è un sogno” è un’occasione che si offre allo psicoterapeuta e al paziente per identificare il disturbo e per delineare un percorso terapeutico.

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La depersonalizzazione. Una nuova prospettiva

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La sindrome oggi classificata come ‘disturbo di depersonalizzazione’ fu descritta per la prima volta all’inizio del diciannovesimo secolo, circa cinquanta anni prima che le venisse dato un nome. I primi resoconti dei pazienti registrati nella letteratura medica ruotano attorno a un senso di estraneità da se stessi e distacco dal corpo e dalle emozioni, e di conseguenza dal mondo esterno (“è Come se ogni parte del mio sé fosse separata da me”, “è come se ci fosse un muro tra me e il mondo esterno”, “è come se stessi vivendo in un sogno continuo”). Classificata oggi tra i disturbi dissociativi, la depersonalizzazione è un fenomeno di grande interesse clinico per le sue peculiari manifestazioni fenomenologiche, psicologiche e psicopatologiche, e ancora per molti versi enigmatico. Si caratterizza principalmente per un’alterazione della consapevolezza dei processi mentali e corporei: un intenso ottundimento emotivo e l’inquietante sensazione di osservare i propri pensieri e le proprie azioni dall’esterno. Fenomeni che vengono di frequente riscontrati in diverse sindromi psichiatriche e dunque non caratterizzano esclusivamente i disturbi dissociativi, presentandosi spesso anche all’interno di altri quadri clinici connessi ai disturbi d’ansia, dell’umore, somatoformi, alimentari, e così via. Prefazione all’edizione italiana di Vincenzo Caretti e Adriano Schimmenti.

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Fuori da me. Superare il disturbo di depersonalizzazione

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Il disturbo di depersonalizzazione/derealizzazione (DPD) è, tra i disturbi psichiatrici, uno dei più sconosciuti: spesso non viene diagnosticato o è scambiato per depressione o, ancora, non viene trattato con una terapia adeguata. Fuori da me si rivolge sia direttamente ai pazienti che ai clinici in cerca di un punto di riferimento per la loro pratica, ma anche a un pubblico più vasto di lettori interessati all’argomento. Descrive le caratteristiche del disturbo (sintomi, decorso, basi biologiche e cause scatenanti) e gli approcci psicoterapeutici. L’originalità del suo contributo è che integra i principi della Acceptance and Commitment Therapy con i metodi della Dialectical Behavior Therapy, applicando entrambi i modelli al trattamento della depersonalizzazione.Agile e aggiornato, il libro è inoltre ricco di testimonianze, esercizi, questionari e schede di lavoro, nonché di una sezione che raccoglie risposte alle più frequenti domande e preoccupazioni di chi è affetto dal disturbo, per fornire loro strategie comportamentali per fronteggiare il disagio e migliorare significativamente la propria qualità di vita.