In questo articolo scopriremo quali sono i migliori libri sulla DBT (Dialectical Behavior Therapy), una terapia dialettico comportamentale efficace in moltissimi ambiti psicopatologici.
La DBT, acronimo di Terapia Dialettico Comportamentale, è un trattamento evidence-based, ideato dalla dottoressa Marsha Linehan negli anni ’90 che si è dimostrato altamente efficace per il trattamento di coloro che soffrono di forme gravi di disregolazione emotiva, come il disturbo borderline di personalità e nei casi di disturbo da stress post traumatico.
Il modello, che nasce per aiutare giovani donne suicidarie e autolesive, ruota intorno al concetto chiave della dialettica, il cuore della DBT. Essere dialettici in questo contesto significa raggiungere una sintesi tra gli opposti riconoscendo la validità di ciascuno di essi ed individuando una terza via fornita dall'”equilibrio dialettico” tra accettazione e cambiamento.
la DBT, agganciandosi alla teoria biosociale, individua la disregolazione sistemica degli affetti come una combinazione tra vulnerabilità emotiva e strategie di coping maladattive e inadeguate. L’eziopatogenesi di molte gravi problematiche affonderebbero le proprie radici nelle condizioni di trascuratezza, abuso o perdita reale delle figure di attaccamento.
In queste condizioni avverse il bambino per sopravvivere emotivamente adotta strategie di coping disfunzionali come ottundimento affettivo, rabbia, intorpidimento e dissociazione. La DBT lavora strategicamente sull’acquisizione di competenze volte alla gestione delle disregolazioni emotive che ne derivano e che permangono nell’età adulta trovando sfogo nei comportamenti lesivi ed autolesionistici di queste persone. In questa nostra selezione dei migliori libri sulla DBT: Dialectical Behavior Therapy abbiamo inserito i testi di psicologia di più recente pubblicazione sull’argomento e alcuni interessanti testi di approfondimento.
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