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Libri sulle arti marziali

I migliori libri sulle arti marziali, a partire dalle tradizionali discipline cinesi

Ultimo aggiornamento: 7 Dicembre 2018 by LibriStaff

Libri di arti marziali cinesiAbbiamo selezionato un nutrito numero di ottimi libri sulle arti marziali consigliati per tutti gli appassionati. Nell’elenco abbiamo incluso, naturalmente, dei libri sulle arti marziali cinesi (non solo di Bruce Lee), e una serie di volumi dedicati ad altre discipline, dal karate al krav maga al jiu jitsu brasiliano per arrivare fino alle arti marziali miste.

Cliccando sulle copertine si accede alle schede complete dei libri su Amazon, con tutti i dettagli e le recensioni dei lettori.

Contenuti

  • Enciclopedia delle arti marziali: 2 volumi
  • Jeet kune do. Il libro segreto di Bruce Lee
  • La perfezione del corpo
  • Kung fu wing chun
  • I segreti del kyusho
  • Il libro completo dell’aikido
  • Takemusu aikido
  • Kodokan judo
  • I kata shotokan fino a cintura nera in 2300 disegni
  • I kata shotokan dopo la cintura nera in 2600 disegni
  • Ju-jitsu brasiliano. Teoria e tecnica
  • Krav Maga. Arte marziale dei corpi speciali israeliani
  • Budo taijutsu
  • Una lista delle discipline marziali più famose

Enciclopedia delle arti marziali: 2 volumi


Enciclopedia delle arti marziali: 2 volumi non vendibili separatamente -15%
Enciclopedia delle arti marziali: 2 volumi non vendibili separatamente
Prezzo: EUR 46,75
Da: EUR 55,00

Frutto di 40 anni di ricerche, l’Enciclopedia delle Arti Marziali è la risposta a ogni domanda possa nascere a chiunque si avvicini alle arti marziali. Quasi 10.000 lemmi spiegati nel dettaglio, spesso illustrati con specifiche e con le tecniche; tutte le arti marziali conosciute orientali sono state rappresentate: dalla Cina alla Corea alle Filippine al Giappone e molte altre arti marziali dei vari paesi; sono riportati i nomi e le biografie dei grandi maestri e dei fondatori degli stili; i nomi delle tecniche e le stesse tecniche sono spesso illustrate con disegni esplicativi precisi e dettagliati.


Jeet kune do. Il libro segreto di Bruce Lee


Jeet kune do. Il libro segreto di Bruce Lee -15%
Jeet kune do. Il libro segreto di Bruce Lee
Prezzo: EUR 15,72
Da: EUR 18,50

Il diario segreto e la guida personale al combattimento che Bruce Lee ha sviluppato e scritto in tanti anni di pratica e di studi. Il Jeet Kune Do è un sistema di lotta “totale”, in continua evoluzione, e chiunque riesca a compenetrarsi completamente nei suoi principi e nei suoi insegnamenti diviene pressoché imbattibile. Nella definizione dello stesso Bruce Lee, il Jeet Kune Do può adottare tutte le forme e tutti gli stili: usa tutte le tecniche utili al suo scopo, che è unicamente quello della vittoria finale. Il libro è ricchissimo di illustrazioni dello stesso Bruce Lee, che spiegano chiaramente le azioni e i movimenti da compiere. Le caratteristiche, le qualità e la personalità del vero combattente vengono delineate sotto il profilo tecnico, pratico e psicologico. L’opera si rivelerà pertanto preziosissima per tutti coloro che praticano le arti marziali (dal Ju-Jitsu al Judo, dal Karate al Kung-Fu), o comunque uno sport di combattimento che li pone di fronte ad un avversario, quali il pugilato, la lotta, la scherma e simili.


La perfezione del corpo


La perfezione del corpo. L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente -15%
La perfezione del corpo. L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente
Prezzo: EUR 11,05
Da: EUR 13,00

Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l’espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso atleta e attore espone il suo metodo di allenamento e condivide la disciplina mentale che lo ha sempre guidato, sia nel continuo perfezionamento della tecnica di combattimento che nel potenziamento delle sue capacità di concentrazione. Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell’anima.


Kung fu wing chun


Kung fu wing chun. L'arte dell'autodifesa cinese -15%
Kung fu wing chun. L'arte dell'autodifesa cinese
Prezzo: EUR 13,60
Da: EUR 16,00

L’autore, già allievo e assistente di Bruce Lee, ha avuto la possibilità di studiare le tecniche delle più rinomate scuole cinesi, apprendendone tutte le varianti didifesa e d’attacco. In questo libro, dedicato agli appassionati e praticanti di arti marziali, l’autore ha raccolto tutte le proprie conoscenze ed esperienze sul Kunf Fu Wing Chun, trasmessegli da Bruce Lee.


I segreti del kyusho


I segreti del kyusho. L'uso dei punti di pressione nelle arti marziali e nell'autodifesa -15%
I segreti del kyusho. L'uso dei punti di pressione nelle arti marziali e nell'autodifesa
Prezzo: EUR 27,20
Da: EUR 32,00

Anche se le conoscenze sul corpo umano sono aumentate negli ultimi anni, le descrizioni delle tecniche di colpo e pressione presenti nella maggior parte dei libri sulle arti marziali si concentrano solamente su come causare “dolore, paralisi, morte” dell’avversario. Mancano spiegazioni precise sul loro funzionamento a livello anatomico e fisiologico. La comprensione dell’effetto delle proprie azioni invece dovrebbe essere fondamentale per qualunque artista marziale responsabile. Il libro di Reinisch, Hoeller e Maluschka sul Kyusho fornisce informazioni dettagliate sui punti vulnerabili del corpo umano e sull’importanza dell’impiego dei punti di pressione nelle arti marziali. Seguendo tale approccio, il manuale offre a ogni praticante la possibilità di espandere la propria conoscenza del corpo umano e gli effetti esercitati su di esso dall’uso dei punti di pressione.


Il libro completo dell’aikido


Il libro completo dell'aikido. Teoria e pratica -15%
Il libro completo dell'aikido. Teoria e pratica
Prezzo: EUR 22,52
Da: EUR 26,50

Adriano Trevisan propone in questo volume un’ampia introduzione alla teoria e alla pratica dell’Aikido; presenta inoltre le differenti forme dei movimenti, esposti nelle loro successioni per mezzo di foto, schemi e descrizioni. In un capitolo speciale, dedicato alle tecniche della spada e del bastone, sono affrontate le relazioni tra l’Aikido e queste armi tradizionali giapponesi.


Takemusu aikido


Takemusu aikido. Ediz. illustrata: 7 -15%
Takemusu aikido. Ediz. illustrata: 7
Prezzo: EUR 29,32
Da: EUR 34,50

Con quest’opera II Maestro Corallini continua la serie didattica iniziata dal suo Maestro Morihiro Saito Shihan. Il volume illustra analiticamente il programma dell’aiki jo utilizzato nella pedagogia tradizionale di Iwama. Il testo, corredato da foto tecniche, contiene: jo suburi nijuppon, 31 no jo kata, 13 no jo kata, jo awase, roku no jo awase, 31 no kumi jo, 13 no jo awase, kumi jo juppon, henka no jo, jo no rial.


Kodokan judo


Kodokan judo -15%
Kodokan judo
Prezzo: EUR 23,37
Da: EUR 27,50

Questo libro, scritto dall’ideatore del Kodokan Judo, rappresenta la più completa e autorevole guida sul judo mai stata pubblicata. Nel Giappone di fine Ottocento, Jigoro Kano era un esperto di scherma e di combattimento a mani nude. Non riuscendo a trovare un principio di fondo nelle arti marziali tradizionali, decise di creare un nuovo stile che rispecchiasse il concetto di massima efficacia nell’impiego della propria energia psicofisica. Le tecniche e i concetti del judo, raccolti in questo libro, sono quelli che vengono attualmente insegnati presso il Kodokan, e sono pressoché identici a quelli originariamente ideati da Jigoro Kano.


I kata shotokan fino a cintura nera in 2300 disegni


Chi non ha ancora vissuto la seguente situazione? Si impara un kata, lo si pratica diverse volte e poi per un pò di tempo lo si lascia da parte. Così capita che, quando lo si riprende, sorgono dei dubbi e non si riesce più ad andare avanti. Questo libro è un aiuto per il praticante che desidera rivedere quei particolari che gli sono sfuggiti.


I kata shotokan dopo la cintura nera in 2600 disegni


I kata shotokan dopo la cintura nera in 2600 disegni. Studio e pratica -15%
I kata shotokan dopo la cintura nera in 2600 disegni. Studio e pratica
Prezzo: EUR 16,57
Da: EUR 19,50

Questo libro vuole essere d’aiuto a coloro i quali desiderano rivedere dei particolari o anche un kata completo. In esso sono contenuti tutti i kata che si studiano in qualità di karateka avanzato, dopo che si è a conoscenza dei kata di base. Contenuto: Tekki nidan, Tekki sandan, Bassai sho, Kanku sho, Jitte, Gankaku, Chinte, Ji’in, Niju shi ho, Sóchin, Wankan, Meikyo, Goju shi ho dai, Goju shi ho sho, Unsu.


Ju-jitsu brasiliano. Teoria e tecnica


Ju-jitsu brasiliano. Teoria e tecnica -15%
Ju-jitsu brasiliano. Teoria e tecnica
Prezzo: EUR 26,77
Da: EUR 31,50

I brasiliani, guidati dalla famosa famiglia Gracie, hanno imparato che il modello dei combattimenti reali è semplice: dopo una fase iniziale di pugni e calci, due avversari ben presto passano a un corpo a corpo in cui, afferrandosi, cadono a terra. Ed è a terra che si decide l’esito del combattimento. Purtroppo, la maggior parte delle arti marziali si concentra unicamente sulla fase iniziale caratterizzata dai pugni e dai calci. L’enfasi che il ju-jitsu brasiliano pone invece sul corpo a corpo al suolo ne ha reso possibile il predominio sui rivali nelle competizioni di MMA (Mixed Martial Arts). Il manuale di Renzo Gracie e Royler Gracie utilizza più di 800 fotografie per illustrare punto per punto tutte le tecniche impiegate in quest’arte marziale e spiega la teoria che sta alla base del suo successo. Quest’opera offre ai lettori una conoscenza prezzo che consentirà loro un notevole miglioramento dell’efficacia nel combattimento, indipendentemente dallo stile di appartenenza o dal livello di esperienza.


Krav Maga. Arte marziale dei corpi speciali israeliani


Krav Maga. Arte marziale dei corpi speciali israeliani. Difesa personale, street fighting. Ediz. illustrata -15%
Krav Maga. Arte marziale dei corpi speciali israeliani. Difesa personale, street fighting. Ediz. illustrata
Prezzo: EUR 20,82
Da: EUR 24,50

Il Krav Maga fornisce metodi non letali (per civili e forze dell’ordine) e metodi letali (per militari) per sopravvivere concretamente ad aggressioni reali. Senza forme né formalismi, di rapido apprendimento, verificato e continuamente aggiornato, il Krav Maga comprende colpi (con le braccia, con le gambe e relative difese) mirati ai punti deboli e vitali; lotta (prese, leve, proiezioni, strangolamenti e relative difese); combattimento contro più aggressori; lotta a terra; difesa da coltello, bastone, pistola; uso del coltello, del bastone telescopico, della tonfa e molto altro.


Budo taijutsu


Budo taijutsu. Tecniche segrete di combattimento senza armi dei samurai -15%
Budo taijutsu. Tecniche segrete di combattimento senza armi dei samurai
Prezzo: EUR 22,95
Da: EUR 27,00

Masaaki Hatsumi, il più famoso Gran Maestro ninja vivente, esplora in questo libro l’essenza di alcune tecniche di combattimento senza armi proprie delle arti marziali giapponesi, note come Budo Taijutsu. Si tratta di metodi estremamente specialistici, selezionati tra la messe di insegnamenti segreti del ricco retaggio di varie scuole del Paese. Attraverso una serie di tecniche tramandate attraverso i lignaggi dei grandi maestri, il praticante sarà in grado di eludere o ricevere un attacco anche da parte di un avversario armato di spada, per poi reagire con pugni e calci fino a immobilizzare o controllare il corpo dell’aggressore. Tali arti di combattimento – trasmesse all’autore dal maestro Toshitsugu Takamatsu e derivanti da scuole diverse come il Kosshijutsu della Gyokko-ryu, il Koppojutsu della Koto-ryu e il Ninpo Taijutsu della Togakure-ryu – sono diventate in seguito la base di molte altre arti più popolari, inclusi il Jujutsu e il Judo. Quest’opera offre al lettore una conoscenza unica di alcune delle aree meno note delle arti marziali giapponesi, aumentando così la sua comprensione delle loro radici e consentendogli, allo stesso tempo, di apprendere ulteriori tecniche di lotta. Con le sue numerose foto di tecniche e rari disegni, dipinti, documenti e rotoli segreti, Budo Taijutsu costituirà un’inestimabile aggiunta alla biblioteca di chiunque sia interessato agli aspetti più esoterici dell’antica storia marziale nipponica.

Una lista delle discipline marziali più famose

Tra le più diffuse arti marziali troviamo:

  • Aikido
  • Karate
  • Kendo
  • Wing Chun
  • KungFu
  • Thai Boxe
  • Hung Gar
  • Barsilian Jujitsu
  • MMA
  • Jeet Kune Do
  • Judo
  • Krav maga
  • Taekwondo
  • Scherma
  • Silat
Libri sulle arti marziali
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Filed Under: Varie Tagged With: bruce lee, combattimento, libri arti marziali cinesi

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