Per tutti coloro che amano la boxe ecco una selezione di ottimi libri sul pugilato che raccontano la storia di questo sport e dei suoi protagonisti, ne analizzano a fondo la tecnica e riportano ottimi consigli per tutti gli atleti che vogliono migliorare la propria preparazione.
Il pugilato è sport molto antico, che si è andato progressivamente definendo nel corso dei secoli fino ad arrivare alla forma attuale, ben regolamentata sotto tutti gli aspetti (dai colpi leciti e non leciti all’attrezzatura obbligatoria), che è lo sport da combattimento più diffuso e seguito in tutto il mondo. La boxe femminile sta inoltre conoscendo maggiore diffusione in tempi recenti, avendo anche trovato posto nelle olimpiadi a partire dal 2012.
Si tratta di uno sport estremamente impegnativo tanto dal punto di vista fisico, dove sono necessarie agilità, forza, velocità e resistenza, nonché psicologici, dalla concentrazione alla capacità di mantenere il sangue freddo fino alla sopportazione del dolore e dello sforzo fisico intenso e prolungato.
Per tutti coloro che vogliono conoscere la storia del pugilato, o che vogliono approfondire stili e tecniche e avere dei buoni volumi di riferimento per esercizi e alimentazione, ecco una lista dei migliori libri sulla boxe attualmente disponibili in italiano.
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Le leggende della boxe
La boxe è lo sport cinematografico per eccellenza, simbolo di violenza e riscatto, dramma e trionfo. Ma è anche quello che più si addice a una raccolta di vicende reali entrate nella leggenda. Trentasei storie, ma potevano essere molte di più, di vite fuori e dentro il ring: non potevano mancare Muhammad Ali e Mike Tyson, il Buono e il Cattivo, ma anche miti di casa nostra come Primo Carnera e Nino Benvenuti. Da Jack Johnson, primo campione nero dei pesi massimi di inizio Novecento riabilitato dal presidente “amico dei bianchi” Donald Trump, a Floyd Mayweather, l’imbattuto campione mondiale di cinque categorie risultato nelle classifiche di «Forbes» lo sportivo più ricco dello scorso decennio.
Storie di pugili
Marco Nicolini firma questo agile volume per le edizioni Piano B, molto bello e appassionante, che si legge tutto d’un fiato. Un racconto di una serie di grandi pugili che diventa una storia del pugilato attraverso i suoi interpreti, una storia umana quanto sportiva, che ci mostra il lato più vero della nobile arte.
Mille pugili
Un turbinio di racconti e aneddoti pugilistici, una rappresentazione monumentale della più conosciuta e discussa arte del pianeta. Un’opera che ha richiesto vent’anni di ritocchi, rifiniture e stravolgimenti, con la classifica dei più grandi pugili di oggi tempo e peso, e la graduatoria dei trenta match più grandi di sempre. “Mille pugili” promuove il ricordo di duecento anni di salite all’Olimpo e di discese all’Inferno di atleti forti, coraggiosi e unici come solo i pugni sanno essere, ma spesso autodistruttivi, come solo i pugili sanno essere.
Pugilato vincente. Il manuale definitivo
Uno dei più famosi manuali tecnici sulla boxe firmato dai fratelli Dumas e pubblicato da edizioni Mediterranee. Un volume sintetico che va al nocciolo della questione analizzando in particolare la tecnica con consigli pratici mirati a un solo obiettivo: migliorare le prestazioni per riuscire a superare il proprio avversario. Un volume che va all’essenziale, molto ben fatto e ben pensato.
Boxe at Gleason’s Gym
La Gleason’s Gym di Brooklyn è considerata il tempio della boxe, è la palestra dalla quale sono passati il grande Alì e Mike Tyson. Questo manuale, scritto come un romanzo, racconta la storia dell’autore, maestro di pugilato, e degli anni trascorsi alla Gleason’s sotto la guida di Hector Roca. Una storia dettagliata che attraverso le descrizioni tecniche e i disegni di Angelo Adamo intende avvicinare tutti, con il giusto approccio, alla pratica di uno sport sempre vissuto nell’ombra.
Muhammad Ali. Impossibile è niente
Un volume che non poteva mancare nella nostra lista è la spettacolare biografia di Alì firmata da Thomas Hauser. “Il pugile più grande di tutti i tempi è nato il giorno in cui un dodicenne in lacrime è entrato in una palestra per imparare a tirare pugni e farla pagare allo sconosciuto che gli aveva rubato la bicicletta. In pochi anni, quel ragazzino venuto al mondo col nome di Cassius Clay è diventato una leggenda immensa, fuori e dentro il ring…”
True. La mia storia
L’altra biografia che vi presentiamo è quella dedicata a Mike Tyson, figura come è ben noto assai controversa e tormentata. Ma da dove viene, Mike? Come è cresciuto? Come è venuto fuori dalle tante difficolta della giovinezza? Un libro che racconta la vita di un uomo forte a partire dalle sue fragilità.
Il pugilato (in inglese boxing; in francese boxe) è uno dei più antichi e noti sport da combattimento. La parola “pugilato” deriva dal latino pugilatus, la quale trae origine da pugil, che indica l’atleta che lotta con il pugnus, ovvero con il “pugno”. Oggigiorno il termine “pugile” indica il praticante dello sport pugilistico, che sia un personaggio odierno o storico. Sebbene il termine sia utilizzato talora impropriamente dalla stampa in modo sensazionalistico, suscitando accese smentite da parte della Federazione, che rifiuta di vedere associato il termine a persone che non siano, né siano state, atleti agonisti FPI.
