I libri sulla dipendenza affettiva o disturbo dipendente di personalità costituiscono degli ottimi strumenti per comprendere meglio questa problematica, per capirne più a fondo le cause e le origini, ma anche per scoprire cosa è consigliabile fare per chi ne soffre, risultando quindi di grande utilità non solo per chi ne è affetto ma anche per chi convive o ha a cuore una persona che soffre a causa di un disturbo dipendente di personalità.

La forma patologica della dipendenza affettiva è riscontrabile in un numero elevato di donne e di uomini, ed è purtroppo un disturbo che può condurre alla distruzione dell’autostima e dell’indipendenza personale di chi ne soffre, essendo una problematica che conduce spesso alla perdita di equilibrio e benessere psicofisico generando continue tensioni e continui conflitti, più o meno espliciti, che proprio per la natura ambivalente che la costituisce non è così semplice da superare, proprio per via dell’attaccamento, anche estremo, che si sviluppa con la persona o le persone con cui sarebbe necessario stabilire una più sana distanza relazionale. Conoscere il problema è fondamentale per saperlo affrontare, e in questo la saggistica di settore è uno strumento d’aiuto indispensabile.

Di seguito riportiamo dodici tra i migliori libri attualmente disponibili in Italia. Cliccando sulle copertine si accede alle schede su Amazon con tutti i dettagli sul libro e le recensioni dei lettori.

L’amore impossibile. Affrontare la dipendenza affettiva maschile e femminile

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Nicola Ghezzani introduce il lettore al problema delle dipendenze affettive e in modo sintetico ma al contempo completo presenta gli elementi tipici della problematica, il possibile decorso, e naturalmente le possibilità di intervento. Oltre a ciò presenta anche dei casi clinici e delle analisi letterarie, il tutto in un linguaggio chiaro e accessibile. Consigliato!

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Dipendenza e controdipendenza affettiva

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Breve manuale introduttivo di Massimo Borgioni di ottimo livello ma consigliato soprattutto a medici e professionisti o a chi ha una buona conoscenza di base della psicologia.

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La dipendenza affettiva di Franco Nanetti

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Questo libro di Franco Nanetti edito da Pendragon si propone il chiaro obiettivo di fornire aiuto a chi sta cercando di interrompere quei legami di dipendenza che causano sofferenza e turbamento, con riflessioni teoriche ma anche consigli pratici.

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Dire basta alla dipendenza affettiva

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Un libro di Marie-Chantal Deejens edito da Il punto d’incontro diretto a tutti, scritto in modo semplice e chiaro e capace di spingere il lettore a riflessioni profonde a ogni pagina. Uno dei testi sul tema più letti e più apprezzati, non solo in Italia.

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Quando l’amore è una schiavitù

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Se avete apprezzato il libro di Nicola Ghezzani che apre la nostra lista potreste voler leggere anche questo volume, sempre breve e sintetico, con un taglio più operativo, orientato all’instradar fuori da questa problematica.

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Donne che amano troppo

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Con simpatia e competenza professionale Robin Norwood indica un possibile itinerario verso la consapevolezza di se stessi e verso l’equilibrio dei sentimenti in questo celeberrimo saggio dedicato più in generale alle relazioni tossiche, ma che molto ha da dire anche sullo specifico tema delle dipendenze affettive.