Per tutti coloro che amano la ginnastica artistica e ritmica abbiamo raccolto i migliori libri e manuali disponibili sull’argomento. La disciplina della ginnastica artistica che incanta gli spettatori di tutto il mondo, oggigiorno, durante le Olimpiadi e i Mondiali, ha origini antichissime. Come è noto questa disciplina include diverse specialità, dal volteggio al corpo libero per giungere a tutte le specialità con gli attrezzi, come il cavallo con maniglie, gli anelli, la sbarra, le parallele simmetriche (disciplina maschile) e asimmetriche (disciplina femminile), e la trave.
Tutte le atlete e gli atleti di questo sport si dividono in Junior e Senior (categoria che comprende per la FIG atlete di 16 anni o che li compirebbero entro l’anno solare). Come è noto, i grandi campioni di queste discipline aggiungono nuovi elementi di loro stessa ideazione alla Tavola degli Elementi del Codice che si utilizza per definire la difficoltà di un esercizio (fattore che a sua volta influisce sul punteggio). Ma torniamo a noi: in questa lista vi proponiamo il meglio che le case editrici italiane propongono sul tema della ginnastica artistica.
Partiamo con alcuni manuali per chi la pratica (e per chi vuole capirne di più, non ultimi i genitori delle atlete e degli atleti) per poi segnalarvi i più interessanti volumi biografici, autobiografici e più in generale di saggistica dedicati a questa disciplina. Nel 2026 abbiamo aggiornato l’articolo sostituendo molti volumi andati fuori commercio e inserendo il fantastico “Lettera a una giovane ginnasta” di Nadia Comaneci”.
Cliccando sulle copertine si accede alle schede complete dei libri su Amazon, con tutti i dettagli e le recensioni dei lettori.
Elementi di ginnastica artistica
Il noto manuale di Antonella Piccotti pubblicato da Calzetti Mariucci è un testo che spicca nel panorama editoriale italiano, pur ponendosi come libro da affiancare ad altri volumi. il manuale approfondisce una serie di argomenti fondamentali per tutti coloro che vogliono avvicinarsi al mondo della ginnastica artistica ed è molto utilizzato anche da tutti coloro che sono nel mondo della didattica dello sport. Il manuale è corredato da un gran numero di figure che aiutano a comprendere gli esercizi, copre tanto le discipline maschili quanto quelle femminili, e pur non essendo un volume onnicomprensivo (conta circa 220 pagine), risulta comunque un testo validissimo.
Polvere di magnesio. Storie di ginnasti e ginnastica
Questo bellissimo saggio di Ilaria Leccardi del 2009 è un viaggio tra i luoghi e i personaggi della ginnastica artistica in Italia, un’avventura che ci conduce alla scoperta (ri-scoperta) di grandi sfide, duri allenamenti, campioni e campionesse dello sport, il tutto corredato da una bella galleria fotografica.
Cosa penso mentre volo
Vi sono diversi libri autobiografici di grandi ginnaste, qui vi segnaliamo quello, molto apprezzato, di Carlotta Ferlito, che narra cosa abbia voluto dire vivere la ginnastica per lei, ed è un racconto appassionanti, con difficoltà ed enormi soddisfazioni.
Lettera a una giovane ginnasta
Un bellissimo volume firmato da una stella senza tempo, dall’amatissima Nadia Comaneci. La grande ginnasta, oltre a ripercorrere la sua carriera e a soffermarsi su determinati esercizi da lei stessa ideati, è prodiga di consigli verso le giovani ginnaste, consigli non solo relativi all’allenamento e al lato tecnico della disciplina, ma anche e soprattutto dal punto di vista mentale. Davvero un bellissimo testo, da regalare e da regalarsi.
Il ruolo del nutrizionista nella ginnastica artistica
Volume tecnico di Eleonora Fiorelli edito da Edizioni Accademiche Italiane e dedicato in toto alla nutrizione dell’atleta che pratica ginnastica artistica. Lettura molto specifica ma di grande interesse per tutte le praticanti, oltre che per chi le allena.
Stelle in equilibrio
Volume adatto a piccole lettrici. Quando la mamma la iscrive in una palestra di ginnastica artistica, Stella alza gli occhi al cielo e sbuffa. Di sport ne ha già provati tanti e nessuno le piace davvero. Ma quando si ritrova in equilibrio sulla trave scopre di avere grinta e determinazione, e da lassù le sembra che il mondo sia proprio diverso! Età di lettura: a partire da 8 anni.
Corso di ginnastica artistica (4a edizione)
L’ottimo manuale di Claudio Scotton e Daniela Senarega pubblicato da Cortina, giunto alla sua quarta edizione, risulta di grande interesse per chi vuole prepararsi per dei corsi di ginnastica artistica, per comprendere come migliorare negli esercizi, come evitare gli errori, come affinare la tecnica d’esecuzione. Il libro è corredato da tante figure che aiutano a comprenderne spiegazioni e consigli ed è considerato un punto di riferimento tra i manuali di ginnastica artistica in italiano.
