In questo articolo andremo a scoprire quali sono i migliori libri e manuali di psicoterapia cognitivo-comportamentale o terapia cognitivo-comportamentale (TCC) ad oggi disponibili.
La TTC nasce negli anni ’60 dalla fusione tra due tipi di terapie, la terapia cognitiva e quella comportamentale. La parola “cognitiva” correla la TTC ai fenomeni e ai processi mentali dell’individuo, la parola “comportamentale” fa riferimento, invece, ai comportamenti manifesti da parte del soggetto. Quindi la TCC agisce eliminando i pensieri disfunzionali che derivano dalla soggettiva visione della realtà come rappresentazione auto-indotta dagli schemi interni alla mente.
La psicoterapia cognitivo-comportamentale si concentra sulle problematiche del presente dei pazienti che vengono guidati dal terapeuta ad apprendere abilità di coping, ovvero strategie atte a contrastare pensieri e atteggiamenti altamente disfunzionali. La terapia cognitivo-comportamentale si è dimostrata estremamente efficace per la risoluzione di varie problematiche psicologiche, come ansia, depressione, insonnia, per quelle in cui non risulta risolutiva molti psicoterapeuti adottano la Schema Therapy (ST). La ST è un modello di terapia che fonde differenti assunti presi dalla TCC, dalla Gestalt e della Teoria dell´Attaccamento. A differenza della tradizionale TCC, ma perfettamente integrabili con essa, la ST non si concentra solo sul presente del paziente ma ne esplora le esperienze pregresse (soprattutto quelle che risalgono all’infanzia del soggetto) al fine di capire e identificare i bisogni emotivi fondamentali disattesi dai caregiver (attaccamento sicuro, amore, bisogno di autonomia…etc). La frustrazione di tali bisogni nel corso dello sviluppo porta alla creazione di diversi schemi disfunzionali nella mente del soggetto.
Oltre alla terapia convenzionale “in studio” da svolgere con la presenza del terapeuta, tale indirizzo di psicoterapia si avvale spesso anche dei compiti cognitivo-comportamentali, dei “compiti a casa” da svolgere come parte integrante della terapia (i cosiddetti “homeworks”). A tal riguardo nella nostra selezione dei migliori libri e manuali di psicoterapia cognitivo-comportamentale o terapia cognitivo-comportamentale (TCC) abbiamo inserito il volume “Fogli di lavoro per la Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC): Fogli di lavoro della TCC per Terapeuti in formazione” di Manning, Ridgeway, Costantino. La lista è divisa per sezioni e si apre con i volumi dedicati alla terza generazione della terapia cognitivo comportamentale.
Cliccando sulle copertine si accede alle schede complete dei libri su Amazon, con tutti i dettagli e le recensioni dei lettori. Le edizioni qui riportate sono quelle più aggiornate disponibili a agosto 2020.
Contenuti
Disturbi psicologici e terapia cognitivo-comportamentale. Modelli e interventi clinici di terza generazione
Mindfulness & acceptance in psicoterapia. La terza generazione della terapia cognitivo comportamentale
ACT. Teoria e pratica dell’Acceptance and Commitment Therapy
DBT Skills Training. Manuale-Schede e fogli di lavoro. Con USB card [2 Volumi]
La terapia cognitivo comportamentale: applicazioni in psicologia clinica
Terapia cognitivo comportamentale delle psicosi
Il disturbo bipolare. Modelli e prassi terapeutiche cognitivo-comportamentali
Introduzione alla DBT. Il trattamento cognitivo-comportamentale del disturbo borderline
Psicoterapia cognitiva dell’ansia. Rimuginio, controllo ed evitamento
Il manuale dell’ansia e delle preoccupazioni. La soluzione cognitivo comportamentale
Curare l’insonnia senza farmaci. Metodi di valutazione e intervento cognitivo-comportamentale
Tricotillomania. Diagnosi, assessment e trattamento cognitivo-comportamentale integrato
La terapia cognitivo comportamentale focalizzata sulla ruminazione per la depressione
Il trattamento nella dipendenza da cocaina. Protocollo d’intervento cognitivo comportamentale ambulatoriale per operatori
Il disturbo dissociativo d’identità. Il trattamento cognitivo-comportamentale
Protocolli di intervento per le demenze. Terapie farmacologiche e cognitivo-comportamentali per fronteggiare i sintomi del deterioramento
La terapia cognitivo-comportamentale di coppia. Caratteristiche distintive
Principi di terapia cognitiva. Un approccio nuovo alla cura dei disturbi affettivi
La terapia cognitivo comportamentale per i disturbi nell’età evolutiva
Abuso e maltrattamento all’infanzia. Modelli di intervento e terapia cognitivo-comportamentale
Terapia cognitivo-comportamentale del trauma interpersonale infantile
I tic nei bambini. Programma di intervento cognitivo-comportamentale
La terapia cognitivo comportamentale: i manuali per una buona pratica terapeutica
Il colloquio in psicoterapia cognitiva. Tecnica e pratica clinica
Fogli di lavoro per la Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC)
La relazione terapeutica in terapia cognitivo comportamentale
Orientamenti in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Dalla formulazione del caso alla ricerca sull’efficacia
Le tecniche di coping in ambito cognitivo-comportamentale. Metodologia ed applicazioni cliniche
Manuale di terapia cognitivo-comportamentale. Aspetti teorico-pratici in psichiatria
La terapia cognitivo comportamentale: i manuali per i problemi alimentari
Terapia cognitivo comportamentale multistep per i disturbi dell’alimentazione
Trattare l’obesità con la terapia cognitivo comportamentale personalizzata
Manuale di Terapia Cognitivo Comportamentale dei Disturbi dell’Alimentazione nell’Adolescenza (CBT-Ea)
Le terapie Cognitivo Comportamentali possono essere raggruppate in tre differenti generazioni. Storicamente la prima generazione è caratterizzata dalla Terapia Comportamentale basata sui principi dell’apprendimento applicati alla risoluzione di problematiche interne disfunzionali del soggetto. Negli anni sessanta A. Beck e A. Ellis delineano un nuovo paradigma cognitivo secondo il quale gli eventi esterni stimolano il soggetto a creare determinati pensieri negativi che ne influenzeranno mutualmente reazioni emotive e comportamenti. Negli ultimi venti anni l’introduzione della la meditazione a derivazione buddhista, la mindfulness, all’interno della TCC, ha portato alla nascita delle terapie cognitive di terza generazione.
Che libro mi consigliate per i disturbi da acufene?
Grazie