In questo articolo scopriremo quali sono i migliori libri e manuali sulla Schema Therapy, un innovativo approccio alla psicoterapia afferente alle psicoterapie chiamate della “Terza Onda”, un gruppo di approcci terapeutici nati negli ultimi venti anni a partire dalla Behavior Therapy.
La Schema Therapy (Terapia degli schemi), ideata dallo psicoterapeuta Jeffrey Young per aiutare i pazienti che risultavano non efficacemente trattati dalla terapia cognitivo-comportamentale standard, è una psicoterapia integrata del ventunesimo secolo che ingloba e riadatta teorie e tecniche appartenenti ad approcci già esistenti, come la TCC, le relazioni oggettuali psicoanalitiche, la teoria dell’attaccamento e la psicoterapia della Gestalt.
Il cardine della terapia è la nozione di “schema”, inteso come un “modello di vita autolesionistico di percezione, emozione e sensazione fisica” da associare a quelli che in psicologia vengono definiti “stili di coping”, le risposte comportamentali di una persona agli schemi stessi. Da una cattiva interazione tra questi schemi e gli stili di coping nascono problematiche psicologiche di varia natura ed intensità.
Quando, infatti, i bisogni emotivi di base della persona non sono stati soddisfatti durante l’età evolutiva dalle figure di riferimento (i genitori ), possono svilupparsi in età adulta, modalità disfunzionali di risposta agli stimoli sia interni che esterni, oltre ad alcune convinzioni sbagliate ma radicate nella psiche del soggetto che ne ledono il benessere psicofisico.
Analizzando quello che è il nostro funzionamento interiore lo psicoterapeuta riesce ad individuare la presenza di schemi disfunzionali radicati nella mente per poi correggerli, promuovere il cambiamento nel paziente e spingerlo verso un nuovo modo di vivere le relazioni con se stessi e gli altri.
Il concetto cardine di questo nuovo approccio alla terapia è quello di “schema maladattivo precoce”: ricordi, emozioni e sensazioni che possono dare luogo, sotto certe condizioni a risposte comportamentali completamente disfunzionali.
Il terapeuta che abbraccia la Schema Therapy riesce ad individuare, dietro i sintomi nascosti del paziente, i già citati “schemi”, quelle emozioni legate a pensieri, ricordi e sensazioni che nascono in risposta al mancato soddisfacimento di bisogni universali d’amore, di protezione, autonomia e libertà nell’infanzia.
Questi schemi si riattivano ciclicamente e spesso inconsciamente nel soggetto, sotto la spinta di un trigger che si innesca ogni volta che qualcosa nella mente riaccende ricordi di eventi dolorosi legati al passato, attivando una risposta disfunzionale connessa a stili di coping errati.
La letteratura scientifica sull’argomento ha ormai sancito l’efficacia della Schema-Focused Cognitive Therapy per il trattamento di molti malesseri di natura psicologica, anche severi.
I risultati sono stati eccellenti nel trattamento dei pazienti più difficili da aiutare, ovvero quelli affetti da disturbi di personalità, come il disturbo borderline , e nel trattamento dei disturbi cronici dell’Asse I.
Nella nostra selezione dei migliori libri e manuali di Schema Therapy, disponibili nel 2022, troverete i volumi di più recente pubblicazione sull’argomento che trattano e spiegano in maniera esaustiva gli argomenti basilari su questa terapia: schemi precoci disadattivi, stili di coping, modalità e i bisogni emotivi di base, esercizi da assegnare al paziente.
Ovvero i concetti attorno ai quali ruota tutta la Schema-Focused Cognitive Therapy e che ogni terapeuta dovrebbe conoscere.
In questa nostra selezione di libri e manuali sulla Schema Therapy, aggiornati a fine 2022, andremo ad esplorare caratteristiche e vantaggi terapeutici di questo nuovo ed efficace tipo di psicoterapia.
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Contenuti
Manuale di schema therapy. Teoria, ricerca e pratica
Schema therapy. La terapia cognitivo-comportamentale integrata per i disturbi della personalità
Lo schema therapy per il disturbo borderline di personalità
Manuale di schema therapy di gruppo per il disturbo borderline di personalità
La schema therapy. Caratteristiche distintive
La Schema Therapy con i bambini e gli adolescenti
Emotional schema therapy
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