I migliori libri sui sogni

In questo articolo parliamo dei più bei libri sui sogni attualmente in circolazione in Italia. Riportiamo prima alcuni classici sull’interpretazione dei sogni, poi alcuni dei migliori saggi che analizzano l’argomento sotto diverse prospettive, e per finire dei volumi dedicati in particolare ai sogni lucidi e a quelli premonitori.

Come non essere curiosi di scoprire la natura dei sogni, di questo fenomeno psichico in grado di produrre immagini estremamente vivide ed esperienze che quando ricordate possono stimolare riflessioni profonde su se stessi e la propria esistenza. Naturalmente la loro interpretazione è materia di dibattito fin dall’antichità, anche se solo nel Novecento il discorso sull’interpretazione ha conosciuto un balzo su dei livelli prima sconosciuti con l’arrivo di Freud e Jung.

Per tutti coloro che vogliono scoprire di più su questi straordinari fenomeni psichici che interessano ogni persona e travalicano perfino il limite della nostra specie, non possiamo che consigliare alcuni dei migliori libri attualmente disponibili sull’argomento!

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Dizionario dei sogni

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Belli, colorati, erotici, allegri, ma in fondo sempre misteriosi, i sogni sono l’immagine della nostra vita, riflettono le nostre emozioni, contengono i nostri ricordi, rivelano le nostre speranze, i problemi, le paure e i desideri. Questo libro oltre a fornire l’analisi divinatoria di tutti i simboli, vi fornisce anche il significato psicologico.

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I sogni. Viaggio nella nostra realtà interiore

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L’interesse per i sogni ha una lunga storia. Dagli antichi oracoli fino a Sigmund Freud l’uomo ha tentato di rispondere a tre grandi domande: Perché sogno? Che cosa dicono di me i miei sogni? Come possono aiutarmi? Eppure, ancora oggi, sappiamo così poco di questa parte così profonda e nascosta di noi, nonostante la psicoanalisi abbia tentato a più riprese di scardinarne i significati, in modi anche arbitrari, e la scienza abbia messo a punto strumenti efficaci di studio solo in tempi relativamente recenti. È possibile, allora, leggere i sogni? Registrarne gli imprevedibili e talora vertiginosi sommovimenti? Esiste, infine, una relazione tra sogno e coscienza? Stefan Klein, tra i più importanti saggisti scientifici tedeschi e consumato divulgatore, ci descrive il mondo dei sogni sotto una prospettiva completamente nuova e trasferisce il fascino che hanno esercitato da sempre su di noi nella cornice della scienza moderna.

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Migliorare la nostra vita con il dizionario completo sui sogni

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Mentre dormiamo il nostro cervello non smette mai di lavorare e lo fa in simbiosi con il nostro subconscio. Durante la notte il nostro subconscio riesce a dialogare con il nostro inconscio attraverso i sogni. Tutti sogniamo ed ogni sogno non è mai banale ma porta con sé messaggi più o meno importanti che dobbiamo necessariamente percepire ed interpretare per poter vivere al meglio. I sogni vengono per aiutarci a capire noi stessi, a capire come possa andare la nostra vita quotidiana se seguiamo i loro consigli che poi vengono dal profondo del subcosciente. Anche gli incubi possono essere d’aiuto alla nostra evoluzione e per questo non dobbiamo temerli ma analizzarli cercando di capire cosa si nasconde dietro di loro. Cerchiamo le risposte alle nostre domande proprio nel nostro mondo onirico e così tutti gli aspetti della nostra vita ne beneficeranno.

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L’interpretazione dei sogni

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La notte tra il 23 e il 24 luglio 1895 Sigmund Freud sogna una sua paziente di nome Irma: la donna mostra i segni di un’infezione che si è propagata in gola, provocandole forti dolori. Ma né i sintomi della signora né l’aspetto dei medici che la circondano corrispondono al vero: nel sogno tutto sembra diverso, senza un motivo apparente. Ed è proprio con la cosiddetta “iniezione di Irma” che Freud abbandona definitivamente il metodo dell’ipnosi per lanciarsi in una nuova fase di studio dei processi mentali: una ricerca che renderà pubblica soltanto all’alba del nuovo secolo, dando alle stampe “L’interpretazione dei sogni”. Ma il capolavoro della psicanalisi non è soltanto questo: sono rivelati numerosi episodi fondamentali della vicenda biografica di Sigmund Freud, dalle fantasie infantili alla drammatica morte del padre, dal timore degli insuccessi al complicato rapporto con il medico Wilhelm Fliess, il primo lettore, e censore, di quello che sarebbe diventato “il libro del XX secolo”.

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Il dizionario illustrato dei sogni

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A differenza dei comuni dizionari di sogni questo vi dà qualcosa in più: non solo il significato divinatorio di tutti i simboli, ma anche il significato psicologico secondo le moderne teorie psicanalitiche. Hai sognato un melograno? Se era maturo, coi chicchi molto polposi, il presagio è di fortuna e ricchezza. Ma il melograno ha anche precisi significati sessuali: scoprili in questo libro. Hai sognato di abbandonare il coniuge? Non è un cattivo presagio: al contrario, è una sicura prova d’amore! Cavallo che zoppica? Ostacoli. Cavallo con la coda tagliata? Attenzione ai tradimenti!

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Dormire, forse sognare. Sonno e sogno nelle neuroscienze

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Perché dormiamo? E quali vantaggi ne traggono l’individuo e la specie? Cosa accade nel cervello e alla coscienza durante il sonno e mentre sogniamo? Gli attuali ritmi lavorativi e l’allungamento del tempo dedicato allo svago ci spingono a considerare il sonno una perdita di tempo un lusso. Avvalendosi dei più significativi risultati della ricerca neuroscientifica, il libro illustra meccanismi che lo regolano e le sue funzioni, i danni provocati dalla sua deprivazione e le patologie a esso associate. Scopriamo così i benefici che la salute e la società ottengono da un sano dormire.

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L’arte di sognare. Guida all’espansione della mente

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Indio messicano, sciamano e conoscitore del mondo della magia, Don Juan ha stabilito da tempo un rapporto maestro-discepolo con Carlos Castaneda. Le eccezionali rivelazioni esoteriche dello sciamano, mediante le quali è possibile attingere ad arcane energie, a forze recondite dello spirito consentono, tramite il sogno sapientemente indirizzato e coltivato, di distaccarsi a poco a poco da tutto quanto è terreno e materiale per inoltarsi in dimensioni diverse. Sette sono le porte che il “sognatore” deve varcare per raggiungere la perfezione nell’arte, appunto, di sognare. Questa esaltante esperienza tuttavia, non è priva di pericoli: può accadere di non poter più ritornare, di dover restare in un’altra dimensione per sempre…

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L’avventura del sogno lucido. Da dove cominciare

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Il sogno lucido è un sogno nel quale si sa di sognare mentre si sta sognando, quando si è consapevoli dei propri sogni. In questo manuale introduttivo, Charlie Morley ci insegna a diventare coscienti all’interno del proprio sogno e imparare a dirigerlo e a trarne il meglio. Vedremo: una serie di tecniche per raggiungere la lucidità nel sogno; i benefici spirituali e fisiologici che questa pratica può apportare alla nostra vita; una serie di affascinanti case histories; i contributi dai maggiori esperti mondiali di sogno lucido; modelli d’apprendimento per accompagnarci a padroneggiare la tecnica del sogno lucido. Il sogno lucido è presente (o lo è stato) in moltissime tradizioni, riportate qui dall’autore: quelle dei greci antichi, dei primi cristiani, dei cristiani del Medioevo, dei sufi, del buddhismo tibetano, del popolo tolteco-mexica, dei sangoma (guaritori) xhosa del Sud Africa e degli sciamani di tutto il mondo.

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L’apprendista onironauta

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Norbunoneba è il protagonista di questa storia iniziatica, un viaggio nel sé vissuto attraversando una serie di sogni lucidi. Norbunoneba comunica ricorrendo a teorie e metafore insolite e al linguaggio poetico, sollecitando sia la sfera intellettuale e razionale che quella emotiva e intuitiva. Perciò questo libro è distinto in due parti: il lato Yang raccoglie i dialoghi, il lato Yin le poesie.

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Sognarsi svegli: Yoga tibetano del sogno & sogno lucido

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Alcune delle più grandi avventure della nostra vita talvolta accadono mentre stiamo dormendo. Con “sogno lucido” s’intende la capacità di trasformare la realtà che si sta vivendo nel sogno, semplicemente essendo consapevoli di stare sognando. Esiste una gamma di tecniche che chiunque può apprendere, e questo libro contiene tutte le istruzioni necessarie per iniziare a conoscerle.

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La chiaroveggenza nei sogni: come e perche il futuro si vede nei sogni

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l grande vantaggio della chiaroveggenza onirica rispetto ad altri tipi di chiaroveggenza è che il vostro “buon genio dei sogni” è a vostra disposizione per aiutarvi, anche se non gli chiedete nulla. Ogni notte vi regala, grazie ai sogni, informazioni sul futuro prossimo o lontano, a volte in sogni molto chiari che non hanno bisogno di essere interpretati. Naturalmente, se gli chiedete chiaramente aiuto, il vostro subconscio sarà in grado di aiutarvi ancora di più e renderà la vostra vita più facile e anche più magica. Per fare una domanda al vostro subconscio potete usare le due tecniche che spiego in questo libro e che sono accessibili a tutti.

Cosa sono i sogni

Il sogno (dal latino somnium, “sonno”) è un fenomeno psichico legato al sonno, in particolare alla fase REM, caratterizzato dalla percezione di immagini e suoni riconosciuti come apparentemente reali dal soggetto sognante. Lo studio e l’analisi dei sogni inducono a riconoscere un tipo di funzionamento mentale avente leggi e meccanismi diversi dai processi coscienti di pensiero che sono invece oggetto di studio della psicologia tradizionale.

L’arte divinatoria che pretende di interpretare i sogni si chiama oniromanzia; mentre la capacità di prendere coscienza dei sogni viene definita onironautica o sogno lucido.