Violenza psicologica: i migliori libri per capirla e combatterla (aggiornati al 2021)

In questo articolo andremo a scoprire quali sono i migliori libri e manuali sulla violenza psicologica (aggiornati al 2021).

Per violenza psicologica si intende quella forma subdola di maltrattamento che si esplica attraverso la comunicazione e che mira alla sottomissione mentalmente dell’altro, demolendone l’autostima. Il soggetto abusante è un abile camaleonte ed è quindi difficile da identificare: i lividi lasciati sono quelli nell’anima.

Nella nostra selezione dei migliori libri e manuali sulla violenza psicologica abbiamo inserito i testi fondamentali per riconoscere e scappare dai manipolatori emotivi in famiglia, al lavoro e nelle relazioni sentimentali.

Uno dei primi segnali di violenza psicologica nella coppia (e spesso purtroppo scambiata per gelosia) è il progressivo isolamento in cui la vittima viene spinta per evitare continue scenate e litigate da parte del partner abusante. Un “classico” sull’argomento è il libro di Claudia Moscovici “Relazioni pericolose” che aiuta la vittima a smascherare il proprio carnefice.
La violenza psicologica è una forma di abuso sottile e sofisticata e la salvezza per la vittima sta proprio nella capacità di riconoscere il manipolatore relazionale. La Moscovici delinea l’identikit del partner violento che esercita il proprio potere sulla partner con aggressioni verbali, umiliazioni, ricatti morali.

Le conseguenze della violenza psicologica sulla salute psichica della vittima sono devastanti e spesso sfociano in vere e proprie patologie fisiche. Lo stress nella persona aggredita attiva il sistema immunitario come dimostrato dalle ultime ricerche di psiconeuroendocrinoimmunologia. Particolarmente gravi sono le conseguenze dell’abuso emotivo durante l’età evolutiva. A tal proposito consigliamo di leggere il testo “La violenza psicologica contro bambini e adolescenti” di Marla R. Brassard, Robert Germain, Stuart Hart.
L’impatto della violenza psicologica vissuta in famiglia, nell’infanzia o nell’adolescenza, deflagra inevitabilmente in età adulta, come sostenuto da John Bowlby che ha spiegato molto bene nei suoi libri la correlazione tra violenza psicologica e i disturbi affettivi legati allo sviluppo della personalità.

Infine, in fondo all’articolo, è presente il testo “Rape in Marriage” di Diana Russell, per chi mastica bene la lingua inglese. In questo libro l’autrice dimostra come la violenza psicologica segua uno schema simile addirittura a quello dei seviziatori nei campi di prigionia.

Cliccando sulle copertine si accede alle schede complete dei libri su Amazon, con tutti i dettagli e le recensioni dei lettori. Le edizioni qui riportate sono quelle più aggiornate disponibili nel 2021.

Un livido nell’anima. L’invisibile pesantezza della violenza psicologica

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L’abuso psicologico è invisibile perché non lascia segni di maltrattamento fisico ma esso causa danni enormi nelle vittime: è un tipo di maltrattamento trasversale all’età, all’identità di genere e ai luoghi. L’abusante infierisce procurando veri e propri  “lividi nell’anima”.In questo libro vengono affrontati  la violenza psicologica e le sue conseguenze, nella prospettiva della psicoanalisi a partire dalla presentazione di situazioni cliniche e dei possibili effetti sintomatici sulla persona. Il fenomeno viene anche inquadrato rispetto alla sua definizione e al suo statuto nei termini di legge.

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Relazioni perverse. La violenza psicologica nella coppia

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Che cosa lega molte donne a relazioni di coppia in cui esse finiscono per assumere il ruolo di vittime? E qual è il carattere specifico del maltrattamento nella coppia?
In questo volume le risposte vengono cercate all’interno di due diverse prospettive: identificando le caratteristiche di personalità degli uomini che maltrattano le loro compagne e chiarendo i meccanismi peculiari della relazione perversa.
Attraverso la presentazione di alcuni casi esemplari l’autrice giunge a riconoscere e a descrivere la complessità e le apparenti contraddizioni del legame perverso, conducendo il lettore negli intricati sentieri in cui l’aggressività e l’odio possono assumere ingannevolmente le sembianze dell’amore.

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Molestie morali. La violenza perversa nella famiglia e nel lavoro

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Questo libro affronta un tema di drammatica attualità, che comincia a essere studiato dagli psicologi e considerato anche dalle organizzazioni del lavoro. Il “mobbing” è al centro dell’attenzione di molte riviste e giornali. È possibile distruggere qualcuno con le parole, gli sguardi, i sottintesi: espressioni come violenza perversa o molestia morale si rifescono a questo tipo di situazioni. Con l’apporto di numerose testimonianze, l’autrice analizza le peculiarità dei rapporti perversi e mette in guardia contro ogni tentativo di banalizzazione. Che si tratti di una coppia, di una famiglia o degli impiegati di un’azienda, il processo che porta le vittime nella spirale della depressione, se non al suicidio, è lo stesso.

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Dire di no alla violenza domestica. Manuale per le donne che vogliono sconfiggere il maltrattamento psicologico

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Un manuale per aiutare le donne che vivono una situazione di maltrattamento psicologico a capire le dinamiche che stanno vivendo e a sciogliere quell’inevitabile confusione che le potrebbe distruggere. Un manuale, corredato di esercizi semplici da svolgere, scritto in un linguaggio semplice e discorsivo, ma che in realtà ha dietro vent’anni di lavoro approfondito, di ricerca e studio sui temi della violenza domestica. Dalle pagine emergono la complessità delle relazioni di maltrattamento psicologico, così come l’aggressività delle donne stesse, le caratteristiche del maltrattante, le conseguenze sui figli e gli aspetti relazionali della violenza. L’autrice ha lavorato per diciassette anni con le vittime di violenza, ma ha sviluppato anche un’importante esperienza nel campo del lavoro con uomini autori di violenza. Questa particolare formazione e sensibilità dà un taglio diverso e getta una luce nuova sui temi della violenza e della domanda “Perché lui lo fa?”. Oltre alle donne (e qualche uomo?), che troveranno risposte e riusciranno a capire meglio la propria situazione e cosa possono fare per stare meglio, il testo risulta una utile guida anche per i professionisti che vi rintracceranno strumenti pratici di comprensione e di lavoro.

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Senza di me non vali niente. La violenza verbale, emotiva e psicologica nelle relazioni intime

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Le violenze maschili colpiscono ogni giorno milioni di donne di tutte le età, a livello globale e con varie modalità. Nella gran parte dei casi esse avvengono tra le mura domestiche o al termine di una relazione intima, ad opera di un (ex) marito o di un (ex) partner. Il volume propone una riflessione interdisciplinare su significati, cause, manifestazioni, contrasto e prevenzione della violenza verbale, emotiva e psicologica: un fenomeno ancora poco studiato, narrato, denunciato e contrastato, difficile da riconoscere all’interno di un rapporto ritenuto “d’amore”, meno visibile della violenza fisica e sessuale, meno eclatante dell’evento estremo, ma volto ugualmente a negare la persona, nella sua unicità e autonomia.

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La violenza psicologica contro bambini e adolescenti

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Dopo aver letto il libro La violenza psicologica contro bambini e adolescenti di Brassard Marla, Robert Germain, Stuart Hart ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L’opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall’acquisto, anzi dovrà spingerci ad acquistare il libro in fretta per poter dire la nostra ed eventualmente smentire quanto commentato da altri, contribuendo ad arricchire più possibile i commenti e dare sempre più spunti di confronto al pubblico online.

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Il mobbing e le violenze psicologiche. Fenomenologia, prevenzione, intervento

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Le violenze psicologiche, di qualsiasi forma e grado, sono sempre generate all’interno di un contesto relazionale ristretto. L’attore della violenza psicologica è di fatto motivato a mettere in atto comportamenti aggressivi per difendere il proprio ambiente che ritiene minacciato dalla vittima. L’obbiettivo di questi comportamenti è sempre volto all’esclusione o all’annientamento del bersaglio della violenza. Questi comportamenti avvengono soprattutto laddove carnefice e vittima condividono uno stesso spazio fisico, che sia la famiglia o il luogo di lavoro. In Italia esistono precise norme giuridiche che tutelano il lavoratore molestato, tuttavia non è semplice riconoscere la portata e la centralità delle molestie, soprattutto se psicologiche, in relazione al danno manifestato dal soggetto che si presume averle subite. In questo libro vengono chiariti gli aspetti diagnostici e quelli giuridici del mobbing. Vengono inoltre descritti i criteri per il ricnoscimento e la prevenzione delle violenze psicologiche nei luoghi di lavoro.

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Gli indicatori dell’abuso infantile. Gli effetti devastanti della violenza fisica e psicologica

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Questo libro tratta in maniera specifica degli abusi fisici, psicologici e sessuali nei confronti dei bambini e degli effetti devastanti della negligenza e dell’abbandono e dei maltrattamenti subiti in età evolutiva. Gli Autori forniscono precise indicazioni circa i segni e i sintomi che possono destare il sospetto che un bambino sia oggetto di violenza fisica o psicologica e forniscono griglie di osservazione e raccolta dati, nonché protocolli di intervento. Il libro costituisce uno strumento di consultazione indispensabile per insegnanti, pediatri, puericultrici, educatori, assistenti sociali, infermieri, forze dell’ordine, giudici, avvocati, genitori e quanti si interessano e hanno il dovere di tutelare i bambini e promuoverne uno sviluppo armonico

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Guarire dall’abuso nascosto. Un percorso attraverso le fasi della guarigione dall’abuso psicologico

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Le persone negative s’incontrano in qualunque ambito. Si nascondono nelle famiglie, all’interno delle nostre relazioni di coppia, nelle aziende, nei luoghi di culto. La natura insita nell’abuso emotivo, insidiosa e criptica, include giochetti segreti, ripetuti e cronici messi in atto da uno o più individui contro una vittima. L’abuso psicologico non lascia ferite visibili. Non ci sono ossa rotte, né buchi nei muri. I lividi, le ossa rotte, i buchi sono ben nascosti e devastano interiormente la vittima.

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Rape in Marriage

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One out of seven American women who have ever been married has been raped by a husband or ex-husband. Written by the principal investigator for the National Institute of Mental Health study that discovered this shocking statistic, this book is a monumental, eye-opening work that dispels misinformation and illusions about a previously ignored aspect of family violence.

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Relazioni pericolose. Affascinanti, carismatici e seduttivi. Pericolosi. Come riconoscerli e fuggire da loro

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Cos’hanno in comune O.J. Simpson, Pablo Picasso e i grandi seduttori senza tempo della letteratura come Don Giovanni e Casanova? Fascinosi e carismatici, spietati e incapaci di amare, incarnano i tratti più pericolosi dell’essere umano: in una parola sono psicopatici. Il testo più completo per capire cosa si muove nella mente di chi abusa o molesta. Claudia Moscovici parte dalla propria esperienza personale e spiega con grande empatia, dati alla mano, come avviene il processo di seduzione psicopatica e come ci si può distaccare. Con il contributo della giornalista e psicologa Titti Damato sui numeri in italia e su cosa sta cambiando ai tempi del coronavirus.

È fondamentale per le vittime di violenza psicologica cercare aiuto. Presso psichiatri, psicologi, psicoterapeuti. Soprattutto quando l’esperienza di vittimizzazione psicologica si è protratta nel tempo ed ha quindi profondamente alterato l’equilibrio psichico della persona.

Una delle forme più crudele di abuso emotivo messa in atto spesso dai narcisisti patologici e dagli psicopatici (i narcisisti perversi) è il gaslighting: una gravissima modalità di manipolazione che mira a fare un vero e proprio “lavaggio del cervello” alla vittima e a farle dubitare della propria salute mentale.