In questo articolo scopriremo quali sono i migliori libri di massoterapia, una antica forma di massaggio terapeutico che consiste in un insieme di diverse manovre eseguite sul corpo con le mani allo scopo di prevenire e migliorare lo stato di salute dell’apparato muscolo-scheletrico.
La massoterapia è quindi l’insieme delle tecniche di massaggio terapeutico dei muscoli e dei tessuti connettivali che trova ampia applicazione nel trattamento di molte situazioni che coinvolgono la psiche e il soma, come nel trattamento del dolore muscolare, delle contratture, della ritenzione idrica e dello stress psichico. Questo insieme di manovre eseguite sul corpo sono efficaci, infatti, non solo nel lenire dolori muscolari o articolari ma anche nell’allentare tensioni psico-fisiche. La massoterapia ha origine antiche e veniva impiegata già nella Grecia classica, grazie agli effetti sedativo e antidolorifici apportati era particolarmente apprezzata da Ippocrate per alleviare gli acciacchi della vecchiaia.
In questa nostra selezione dei migliori libri di massoterapia abbiamo inserito oi testi di più recente pubblicazione sull’argomento che trattano della manipolazione dei tessuti molli a scopo terapeutico, sportivo e rilassante.
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