I migliori libri sulla paternità (aggiornati al 2022): diventare papà oggi

In questo articolo scopriremo quali sono i migliori libri sulla paternità (aggiornati al 2022), dedicati ai futuri papà: diventare padre oggi è una sfida molto impegnativa, da affrontare con coraggio e anche un pizzico di ironia.

Spesso quando si parla dell’arrivo di un bebè ci si concentra solo sul ruolo della donna tralasciando quello, altrettanto importante, del padre. Fortunatamente il vecchio ruolo “paterno”, più autoritario che autorevole, appartiene alle vecchie generazioni ed è un lontano ricordo della società patriarcale. Oggi la figura del papà è cambiata profondamente.

Diventare genitori cambia per sempre il rapporto di coppia, che da diadico diviene triadico, i neo-genitori nella nostra società non sono più costretti in ruoli predefiniti: papà e mamma si scambiano i compiti e si assistono a vicenda nella gestione e nella crescita del piccolo.

Se prima il cambio del pannolino era “compito” della donna, per esempio, così come passare nottate insonni per controllare il pupo, nella società contemporanea non esistono più ruoli fissi e i genitori sono parimenti coinvolti nella gestione dei figli.
Dal punto di vista psicologico, per un uomo diventare padre è frutto di un percorso interiore lungo e spesso anche difficoltoso. Nella nostra selezione dei migliori libri sulla paternità e il diventare papà (aggiornati al 2022) troverete dei manuali di psicologia, libri di più facile lettura e tanti altri testi che aiuteranno i futuri genitori ad affrontare con fiducia e apertura questa nuova fase del proprio ciclo di vita.

Cliccando sulle copertine si accede alle schede complete dei libri su Amazon, con tutti i dettagli e le recensioni dei lettori. Le edizioni qui riportate sono quelle più aggiornate disponibili nel 2022.

Da uomo a padre. Il percorso emotivo della paternità

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I padri del terzo millennio sono quelli che mettono al mondo un figlio desiderosi di essere presenti nella sua vita e che vogliono diventare uomini migliori grazie alla paternità. Il ruolo del padre oggi è molto cambiato rispetto al passato e i nuovi papà sostengono la crescita dei loro figli in modo autorevole e affettuoso, autorevole ma non autoritario. Questo bel saggio sulla paternità, scientificamente solido e basato sulle più recenti scoperte delle neuroscienze e sulle evidenze della teoria dell’attaccamento di John Bowlby,  è anche un percorso di self-help, in grado di aiutare gli uomini che stanno pensando di diventare padri, quelli che già lo sono e quelli che, non essendolo, stanno rielaborando la loro storia di figli a fianco del padre che li ha cresciuti. Casi clinici, storie di uomini alle prese con la paternità, ma anche informazioni e competenze che ogni uomo deve saper mettere in gioco nel passaggio da uomo a padre. Un saggio che si legge come un romanzo, perché arricchito da una serie di narrazioni sviluppate attraverso il metodo della NPO (narrativa psicologicamente orientata), di cui Alberto Pellai stesso ha teorizzato modello e metodo, realizzando molti libri per bambini e adulti. Un volume per aiutare gli uomini e le donne a comprendere in modo competente ed emozionale al tempo stesso che cosa succede nella mente degli uomini quando diventano padri e come rendere la paternità una tappa evolutiva nel proprio ciclo di vita.

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Preparati! Guida pratica per neopapà

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Il segreto sta nella preparazione, nel saper affrontare ogni tipo di situazione, nell’essere pronti a passare ai piani B e C quando fallisce il piano A. Un papà preparato può avventurarsi nel mondo con la testa alta e il bimbo in braccio, sicuro di essere pronto a tutto. Lo scopo di questo manuale è proprio quello di farvi sentire sicuri. In queste pagine troverete le tecniche essenziali per crescere vostro figlio sano e felice e per permettere a voi e alla vostra partner di mantenere una certa stabilità mentale. Alcune cose vi sembreranno assurde, ma abbiate fiducia: le raccomandazioni contenute in questo libro sono frutto dello studio di esperti e sono state testate dai padri e approvate dai bambini.

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Niente Panico. Come sopravvivere alla paternità

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Ok, lei è incinta. E ora? Niente panico! Ecco qui una guida rapida e piena di consigli, sotto forma di diario pre e post-parto, scritta da un neopadre che non sa esattamente come funziona, ma naviga a vista, cercando di non affogare. “Diventare padre è un percorso molto più lungo della gestazione femminile, e molte volte non si arriva a capire di esserlo prima dei diciotto anni del proprio figlio. La gravidanza di un padre si può dividere in tre fasi. Il primo trimestre c’è lo studio matto e disperatissimo: lettura di tutti i libri sulla puericultura disponibili sul mercato, con focus su ogni tipo di argomento, dalla depressione post partum alle famigerate cure omeopatiche per il futuro del pargolo. Il secondo trimestre è dedicato alla cura verso la mamma, che si sta trasformando in una pianta tutt’una col divano. Ogni riferimento alla donna che vi ha accompagnato fino a quel momento sparisce in un buco spaziotemporale, senza apparente possibilità di ritorno. Il terzo e ultimo trimestre è impegnato nell’organizzazione dell’evento: la casa viene stravolta, le cose del papà non strettamente necessarie, cioè tutte, devono far posto a quelle del nuovo ospite. Si comprano mobili, si buttano mobili, si spostano mobili. Poi lui, o nel mio caso lei, arriva, e tutto cambia. Apre gli occhi e te li pianta addosso. E la vita cambia per sempre.

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Siamo incinta!: Il primo manuale di gravidanza per papà – cosa aspettarti nei prossimi nove mesi

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Nuovi studi hanno dimostrato che gli educatori non per forza materni svolgono un ruolo cruciale nel comportamento, nella felicità e persino nelle capacità cognitive dei bambini. Questa guida di sopravvivenza per padri in attesa fornisce prove comprovate per aiutarti a prepararti alla gravidanza e al parto in modo chiaro e ragionevole.

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Padri. Istantanee dei mille volti della paternità

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Chi è oggi il padre? Cosa significa esercitare la paternità nel tempo presente e nelle differenti condizioni del vivere moderno? Padri “nell’ombra”, padri creativi, giovani e vecchi, amorevoli e accoglienti delle diversità e delle sfide poste dalle vite dei propri figli. Sono i padri stessi, personaggi famosi e gente comune a prendere la parola, per raccontare i molteplici modi di vivere l’esperienza di essere genitore.

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Prima che tu venga al mondo

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Quando è stata l’ultima volta che avete fatto qualcosa per la prima volta? Che avete scoperto qualcosa di inaspettato e avete provato un’emozione nuova? Immaginate un uomo che, superata la soglia dei cinquant’anni, diventa padre quando ormai, in famiglia e sul lavoro, si era adagiato su una perfetta vita da figlio. Che cosa può rompersi o scatenarsi all’improvviso? Il libro di Massimo Gramellini è il racconto di una trasformazione e di un’attesa. Nove capitoli, uno per ogni mese di «gravidanza», che compongono una lunga lettera, emozionante e ironica, destinata a un bambino che non c’è ancora mentre si fanno i conti con un padre che non c’è più. Una storia d’amore e di rinascita che ci ricorda come attraverso gli altri possiamo ritrovare in noi stessi infinite risorse e comprendere ciò che conta davvero. Se «la vita è un gioco e vince chi ritorna bambino», per riuscirci bisogna prima diventare adulti.

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Paternità. Nuovi padri in bilico tra alleanze e complicità

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Chi sono i nuovi padri della generazione 5.0? Che cosa sperano? Come interpretano il loro ruolo? C’è davvero una frattura tra le generazioni precedenti e quest’ultima? Siamo forse alla fine di uno status? Si sta veramente prefigurando un nuovo ruolo? Questo libro affronta un tema cardine della società mettendo in evidenza come la paternità sia sintomo manifesto del profondo cambiamento della contemporaneità. Le riflessioni pluridisciplinari che compongono il testo affrontano il tema offrendo risposte e aprendo nuovi interrogativi.

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Il manuale del papà. Tutto quello che si deve sapere su gravidanza, parto e il primo anno di vita in tre

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Anche per un uomo la nascita del primo figlio segna l’inizio di una nuova vita. Questa guida fornisce un supporto a chi sta per diventare padre incoraggiandolo ad affrontare attivamente questo nuovo ruolo. Imparerete come sia possibile, sin dal periodo della gravidanza, stabilire un contatto con il vostro bambino e prepararvi al nuovo ruolo di padre; il libro vi aiuterà a scegliere, insieme alla vostra compagna, il luogo ideale dove farlo nascere. Sarete preparati a quello che vi aspetta durante il parto e sarete informati sul comportamento più indicato per la circostanza. Troverete consigli pratici riguardo al primo anno di vita del bambino: come tenerlo in braccio, portarlo fuori, cambiargli il pannolino, ma anche su come fargli dei massaggi e giocare con lui.

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In cerca del padre. Storia dell’identità paterna in età contemporanea

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L’atto di definire il vincolo che lega un uomo alla sua discendenza è stato per secoli materia di diritto. Fino al Novecento, infatti, l’impossibilità di stabilire con certezza chi fosse il padre biologico di un nascituro ha reso determinante l’azione giuridica del riconoscimento. Solo nel corso del XX secolo i progressi della scienza medica sono intervenuti a sovvertire una prassi: le analisi ematologiche, prima, e poi, in maniera definitiva, gli studi sul DNA hanno reso possibile accertare senza ombra di dubbio l’identità paterna. La scienza ha soppiantato così il diritto in una funzione delicata e gravida di conseguenze, anche simboliche, sull’impianto stesso della società. Oggi assistiamo a un’ennesima transizione, al punto che si potrebbe parlare di “terza fase” della paternità; il forte sviluppo delle tecniche di fecondazione assistita, sempre più sofisticate ed efficaci, sta rendendo obsoleto un concetto di paternità basato sul dato naturale e biologico. Con un paradossale ritorno all’antico, si riattribuisce al diritto, sia pure su basi nuove, il compito di individuare il padre. Tra scienza, prassi sociale e vicende giuridiche, Giulia Galeotti indaga l’evoluzione di un concetto delicato e multiforme, gravido di conseguenze (anche simboliche) sull’impianto stesso della società.

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Cosa resta del padre? La paternità nell’epoca ipermoderna

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Nel tempo dell’evaporazione del padre e dello smembramento della famiglia tradizionale, cosa può avere una funzione di guida per il soggetto? Cosa resta del padre al di là del suo Ideale? Cosa rende possibile, nell’epoca del tramonto dell’Edipo, una trasmissione efficace del desiderio? Cosa significa “ereditare” la facoltà di desiderare? Come il desiderio e la Legge possono ancora accordarsi? Attraverso Sigmund Freud e Jacques Lacan e alcune figure tratte dalla letteratura (Philip Roth e Cormac McCarthy) e dal cinema (Clint Eastwood), si delineano i tratti di una paternità indebolita, ma comunque vitale, priva di ogni aura teologica e fondata sul valore etico della testimonianza singolare.

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Sociologia della paternità

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Negli ultimi anni si sono moltiplicati gli studi e le ricerche sulla paternità, in questo scenario il presente volume si propone di analizzare la figura del padre a partire da un punto vista particolare, quello proprio della sociologia relazionale. La specificità di questo modo di studiare la paternità è di considerarla una relazione sociale: il padre è tale per le relazioni che ha con la compagna, con i figli e con i propri genitori (soprattutto il padre). La paternità è fatta prima di tutto di qualità relazionali che coniugano al proprio interno più dimensioni, non solo quella biologica e psicologica, ma anche quella sociale e culturale. Il padre va studiato all’interno di una triade relazionale molto importante che è quella madre-padre-bambino. Il padre ha un ruolo fondamentale all’interno della famiglia che non può e non deve essere sostituito da nessun altro soggetto. Partendo da questa visione della paternità, si è cercato di ripercorrere il ruolo che il padre ha avuto nelle varie società a partire da quella pre-moderna fino a giungere a quella attuale.

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In attesa del padre. Psicodinamica della funzione paterna

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“Chi è il padre?”. Cerchiamo la risposta in un viaggio volto alla ricostruzione dell’imago paterna: insostituibile fattore di crescita della personalità. Oggi è in crisi l’istanza paterna, come arbitro che dirime le questioni, in modo da garantire a ciascuno il diritto a esistere secondo il vero-Sé; nell’epoca post-moderna i membri della “società liquida” sono più che mai in attesa del “paterno” che attivi processi creativi e fecondi. Tale personaggio non è solo il padre della realtà, ma ciascun educatore che, in quanto tale, può configurarsi come l’autore della legge che regola e contiene, il modello con il quale potersi identificare, il mallevadore che permette la felicità futura, dando il diritto a prender Parola, a divenire soggetto. Padre è colui che ri-conosce il figlio: così conferendogli la propria personalità, con una parola che è insieme norma, vincolo di parentela spirituale e promessa. Nel volume vengono seguite le varie tappe del processo evolutivo, dal concepimento fino all’età adulta, con particolare attenzione al rapporto con il figlio omosessuale, alle condotte alimentari, alle dipendenze e all’uso del virtuale.

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Frammenti autobiografici dal carcere. Laboratori di scrittura sulla paternità tra uomini detenuti e uomini liberi

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L’essere padri, l’essere figli e le scritture brevi di più di un centinaio di uomini raccolte in cinque istituti di pena del nostro Paese: Verona, Milano San Vittore, Parma, Milano Opera e Modena. Papà detenuti e papà liberi, con una biro in mano, riuniti intorno a un tavolo per raccontare a se stessi e agli altri “il primo ricordo del proprio padre”, “quel giorno in cui sono diventato papà”, “dire o non dire la verità”, “da bambino ero …”, “due foto che raccontano di me”. Un viaggio tra memoria, emozioni e brevi stralci di storie personali. Uomini giovani e meno giovani, italiani e stranieri, condannati a pene brevi o molto lunghe, cittadini regolari impegnati in differenti professioni – avvocati, sindacalisti, impiegati, professori, operatori sociali e manager – hanno condiviso parole semplici, toccanti, imprecise, ruvide. Non sono mancate le lacrime. Queste scritture, raccolte con il metodo autobiografico studiato e diffuso dalla Libera Università dell’Autobiografia di Anghiari, hanno offerto lo spunto per pensieri, riflessioni e approfondimenti ad alcuni docenti, ricercatori ed esperti.

Un fatto poco noto è che durante la gravidanza della donna anche i livelli degli ormoni del futuro papà subiscono delle variazioni.
Ad esempio si abbassa il testosterone: questo fatto comporta una riduzione dell’aggressività nell’uomo che lo porta ad essere più protettivo nei confronti del nascituro e della compagna.
Il figura paterna non è di secondaria importanza, quindi, per la corretta crescita del bambino, rispetto a quella materna. Questo fatto è ormai assodato dalle ultime ricerche scientifiche sia in ambito biologico che nell’ambito della psicologia dello sviluppo ed anche a livello legislativo si stanno muovendo diverse novità.

Per questo 2022, per esempio, il congedo di paternità, ovvero quei giorni di astensione obbligatoria dal lavoro concessi ai nuovi padri e ai lavoratori dipendenti che adottano oppure ottengono in affidamento un bimbo/a diventano 10 (dai 7 iniziali) in Legge di Bilancio.