I migliori libri di psicoterapia sensomotoria

In questo articolo scopriremo quali sono i migliori libri di psicoterapia sensomotoria, un approccio specifico per il trattamento sinergico del trauma e delle memorie traumatiche.

La Psicoterapia Sensomotoria nasce in tempi recenti, negli anni Ottanta, come integrazione sinergica dei lavori sull’attaccamento, sulle neuroscienze, sulla mindfulness e sugli approcci corporei per la rielaborazione delle memorie traumatiche nei pazienti.

La Psicoterapia Sensomotoria integra, in sintesi, quello che è il lavoro complesso della terapia del trauma attraverso tecniche sensomotorie di intervento, specifiche per l’elaborazione delle memorie che hanno lasciato una ferita indelebile nella psiche del paziente attraverso l’esperienza somatica del corpo. A tal fine si utilizzano forme dedicate di colloquio clinico e particolari tecniche che stimolano il potenziamento sensomotorio per una maggiore della consapevolezza del sé e del proprio soma.

La Psicoterapia Sensomotoria integra diversi approcci psicoterapeutici, da quello psicanalitico alla TCC, alla mindfulness centrando l’attenzione sul corpo come vettore e contenitore dei significati delle esperienze traumatiche del paziente: la fisiologia del trauma impone al terapeuta l’urgenza di un riequilibrio tra il sistema simpatico e parasimpatico che si è andato ad incrinare e che ha condotto il paziente ad una fortissima sofferenza indotta dall’iper-attivazione (o ipo-attivazione) o dal tentativo di difendersi da essa.

Le esperienze traumatiche e il trauma psicologico in generale cristallizza l’attività dei lobi frontali e innesca risposte difensive di tipo istintivo da parte del SNC. Questo processo porta alla creazione di memorie somatiche (non verbali quindi) codificate nell’amigdala e suscettibili alla riattivazione emotiva a seguito di successivi trigger innescando nel paziente risposte stereotipate e generalizzate di difesa inopportune e maladattative.
Queste risposte apprese, di iperattivazione o ipoattivazione, adattive nel passato ma disfunzionali nel presente, tendono a cronicizzare nelle persone gravemente traumatizzate, soprattutto se il traumaè avvenuto nella prima infanzia.

La terapia sensomotoria interviene in questo circolo vizioso centrando il lavoro sul soma: la persona per poter superare le memorie traumatiche del passato deve apprendere come auto-regolare il proprio livello di attivazione agli stimoli e controllare quindi le proprie emozioni.
Il processo psicoterapeutico gioca sul ri-portare l’attenzione del paziente sui connotati somatici del vissuto emotivo legato al trauma dal quale si accede alle memorie procedurali costituite dalle sensazioni ed emozioni che costituiscono l’insieme delle reazioni apprese durante il vissuto traumatico e le relative risposte di difesa disfunzionali che mantengono il paziente in uno stato di sofferenza continua.

In questa nostra selezione dei migliori libri di Psicoterapia Sensomotoria abbiamo inserito i testi di più recente pubblicazione su questo trattamento specifico per il Disturbo Post-traumatico e i disturbi relativi allo sviluppo e alla storia di attaccamento.

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Psicoterapia sensomotoria. Interventi per il trauma e l’attaccamento. Con aggiornamento online

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L’intelligenza del corpo è una risorsa perlopiù inutilizzata in psicoterapia, benché il linguaggio del corpo comunichi, più delle parole, significati impliciti legati ai traumi e alle relazioni, precoci o dimenticate, con le figure di attaccamento. Escludere il corpo dagli obiettivi dell’azione terapeutica priva i pazienti di un percorso vitale per la conoscenza di sé e per il cambiamento. Psicoterapia Sensomotoria traccia un percorso clinico di grande praticità alla scoperta dell’intelligenza e delle risorse del corpo. La prima parte fornisce un orientamento generale su come utilizzare il volume, mentre la seconda offre una panoramica sul ruolo del cervello e sull’uso della mindfulness. Le ultime tre parti sono organizzate seguendo l’approccio trifasico alla terapia e si focalizzano sullo sviluppo delle risorse personali, su un uso dei ricordi traumatici e di attaccamento di tipo bottom-up e sulle distorsioni emotive e cognitive.

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Il trauma e il corpo. Manuale di psicoterapia sensomotoria

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Come guarire le ferite di un trauma? Quest’opera, fondamentale per i terapeuti e i medici, spiega in modo chiaro il complesso processo che segue l’esperienza traumatica. Unendo teorie e tecniche della psicoterapia orientata sul corpo, gli autori spiegano come l’uso della sensibilità corporea e del movimento possa aiutare a guarire i segni lasciati da un trauma. Una prima parte è dedicata alla teoria in cui si spiega il modo in cui l’esperienza traumatica sconvolge il corpo da un punto di vista fisiologico ed emotivo; la seconda parte si focalizza sulle istruzioni relative al trattamento con casi utili che illustrano i vari passaggi. Un manuale che segna una svolta nel campo della terapia per il trattamento del trauma.

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La psicoterapia sensomotoria integrata nella terapia di coppia

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Nell’ampio panorama della psicoterapia l’approccio alla coppia è tipicamente cognitivista, comportamentale, sistemico o sessuologico. Attaccamento, emozioni e intimità affettivo-sessuale sono affrontati spesso senza tenere conto sia del ruolo del corpo della coppia, sia di esperienze precoci di attaccamenti inadeguati. Questi producono a volte risposte corporee che diventeranno una memoria procedurale relazionale adulta. Trigger del passato si intersecano con relazioni adulte, dove il confine tra l’allora e l’oggi diventa molto labile. Questo libro, dal taglio essenzialmente pratico, propone una chiave di lettura corporea ai conflitti della coppia, presentando esercizi che possono essere integrati nella propria pratica clinica al di là dell’approccio di base.

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Introduzione alla psicoterapia sensomotoria

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Negli ultimi anni la Psicoterapia Sensomotoria, si è consolidata in italia (www.psicosoma.eu) tra gli approcci per il trattamento del trauma e dell’attaccamento. Questo libro, un inedito di Michele Giannantonio, morto prematuramente nel 2014, esponente importante della psicotraumatologia in Italia, si configura come una piccola guida che accompagna il lettore all’introduzione di questo approccio che vede nel corpo la chiave d’accesso per il lavoro sulle memorie traumatiche. Un libro sul metodo arricchito di esemplificazioni dall’esperienza clinica dell’autore che permettono al lettore di avvicinarsi alla Psicoterapia Sensomotoria. Prefazione di Maria Puliatti.

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Mindfulness e cervello

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“Benvenuti in questo viaggio nel cuore della nostra vita.” Così Daniel Siegel ci invita a unirci a lui in un’esplorazione illuminante di ciò che significa vivere nel qui-e-ora, essere “consapevoli in modo mindful”. La mindfulness non è affatto una pratica nuova. Antiche culture e religioni di tutto il mondo si basano su metodi differenti, dalla meditazione allo yoga al tai chi, per aiutare le persone a raggiungere il benessere sintonizzandosi con il presente. Siegel integra le scoperte di ricerche d’avanguardia con la saggezza delle pratiche di mindfulness per dimostrare come funzioni davvero questa capacità suscettibile di essere appresa e come il fatto di coltivarla possa arricchire la nostra vita. La consapevolezza dell’esperienza che si dispiega nel momento presente crea una sintonizzazione con noi stessi che attiva; specifici circuiti cerebrali, inducendo un’ampia gamma dì effetti benefici, dall’equilibrio emotivo al miglioramento del funzionamento cardiaco. Lo sviluppo di questi tratti ci consente di affrontare le sfide della vita con un senso nuovo di equilibrio e chiarezza.