I migliori libri sulla terapia cognitivo-comportamentale (TCC)

In questo articolo andremo a scoprire quali sono i migliori libri  di terapia cognitivo-comportamentale (TCC), una forma di psicoterapia pratica, orientata ad obiettivi e a breve termine, tra le più validate a livello internazionale.

La Terapia Cognitivo Comportamentale è un approccio nato negli anni ’60 con Ellis e Beck, oggi evoluto nelle così dette psicoterapie di terza ondata.

La TCC è una forma di terapia “focalizzata sul problema” e “orientata all’azione”, basata su metodi diretti al cambiamento delle distorsioni cognitive del paziente e di conseguenza dei comportamenti ad esse associati.

La psicoterapia cognitivo comportamentale permette di affrontare una vasta gamma di disturbi psicologici come l’ansia, lavorando sulle abilità cognitive e comportamentali del paziente, al fine di modificare pensieri, emozioni e comportamenti fonte di disagio. L’efficacia della TCC è certificata da numerose pubblicazioni internazionali ed è riconosciuta come terapia preferenziale per molti disturbi psicologici dalla comunità scientifica internazionale e dall’OMS.

Il trattamento terapeutico di matrice cognitivo-comportamentale mira a ridurre la dis-regolazione emotiva e gli schemi mentali disfunzionali mediante adeguate strategie di coping. La TCC per dare buoni risultati deve basarsi su una solida alleanza terapeutica.

L’assunto di base del modello cognitivo risiede nella convinzione che le emozioni e i comportamenti delle persone derivano dalla percezione degli eventi esperiti e non dalla natura degli eventi in sé. E’ quindi la nostra interpretazione del mondo a modellare la nostra realtà.

La psicoterapia cognitivo comportamentale elabora, a partire dalle ricerche sperimentali svolte nell’ambito delle teorie dell’apprendimento e dalla clinica psicopatologica, un modello di terapia che agisce sugli schemi cognitivi e comportamenti del paziente.

Secondo il modello cognitivo schemi disfunzionali introiettati durante il corso della vita sono all’origine dei disturbi tipici dell’umore e del comportamento. L’obiettivo principale della terapia cognitivo-comportamentale è adeguare al presente i contenuti e i processi cognitivi disadattivi introiettati nel passato, per farlo il terapeuta utilizza tecniche e interventi direttivi che agiscono sugli aspetti cognitivi ed emotivo-comportamentali che caratterizzano il funzionamento del paziente.  In questo contesto nascono gli homework, una delle caratteristiche della Terapia Cognitivo Comportamentale , dei “compiti da fare a casa” creati su misura per il singolo paziente e concordati con il terapeuta.

La Terapia Cognitivo Comportamentale è efficace come trattamento della depressione, del DOC, delle fobie e degli attacchi di panico, dei disturbi del comportamento alimentare, nei casi di stress post-traumatico, nei disturbi di personalità.

In questa nostra selezione dei migliori libri sulla terapia cognitivo comportamentale abbiamo inserito i testi di più recente pubblicazione sull’argomento e alcuni interessanti manuali di approfondimento.

Cliccando sulle copertine si accede alle schede complete dei libri su Amazon, con tutti i dettagli e le recensioni dei lettori. Le edizioni qui riportate sono quelle più aggiornate disponibili.

Storia, teorie e tecniche della psicoterapia cognitiva

---

La psicoterapia cognitiva è nota come la tecnica terapeutica maggiormente efficace nel trattamento dei disturbi psichici. Tale tecnica scaturisce da un complesso apparato teorico che affonda le sue radici nella psicologia scientifica e, più in generale, nelle scienze cognitive. Alla luce di questo dato, la prima parte dell’opera traccia una storia dei rapporti tra le scienze cognitive e le teorie cliniche, che costituisce un’ideale introduzione ai vari modelli teorici che oggi animano il cognitivismo clinico. Il resto dell’opera studia il rapporto tra queste posizioni teoriche  e l’intervento terapeutico.

---

Fondamenti di cognitivismo clinico

---

Le conoscenze delle strutture e dei processi mentali normali dovrebbero sostenere le conoscenze della patologia e della terapia. In questo libro sono raccolte quelle nozioni di psicologia cognitiva che appaiono più utili, o forse indispensabili, per chi si occupa di psicoterapia. La psicologia cognitiva offre analisi estremamente accurate delle emozioni, dei processi comunicativi, dell’organizzazione degli scopi personali, dei meccanismi dell’impegno e della demotivazione, come anche della metacognizione, vale a dire delle strutture e delle funzioni che sovrintendono alla regolazione degli stati mentali.

---

La Terapia cognitivo-comportamentale

---

Judith Beck illustra in questo libro i più recenti sviluppi della ricerca scientifica, ma anche i feedback da lei stessa raccolti attraverso l’interlocuzione con i terapeuti di tutto il mondo che hanno letto il suo volume precedente e ne hanno tratto ispirazione. Colpisce come in questo testo si condensi l’evoluzione della TCC dell’ultimo decennio: il riconoscimento della centralità della relazione terapeutica, la conferma della necessità di integrare la mindfulness all’interno di una ben costruita concettualizzazione cognitiva, l’ingresso di modalità di intervento aggiuntive empiricamente fondate, come la Acceptance and Commitment Therapy (ACT), la Dialectical Behavior Therapy (DBT) e la Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). A ciascuno di questi aspetti il libro dedica un capitolo a se stante, a sottolinearne la piena titolarità. Si aggiunge agli strumenti una nuova risorsa, la Recovery-Oriented Cognitive Therapy (CT-R), un trattamento all’avanguardia, evidence-based, per soggetti con diagnosi di gravi disturbi mentali. Si tratta di un orientamento cui lo stesso Aaron Beck, assieme al suo gruppo di ricerca e formazione, ha dedicato gli ultimi anni della sua vita, e che pone al centro, come leva del cambiamento, i valori, le aspirazioni e le risorse individuali.

---

Disturbi psicologici e terapia cognitivo-comportamentale. Modelli e interventi clinici di terza generazione

---

Recenti sviluppi nelle terapie cognitivo-comportamentali hanno portato a importanti innovazioni sia nella comprensione di tali problemi sia nelle modalità di intervento. In particolare, la Relational Frame Theory (RFT), moderna teoria su pensiero e linguaggio umani, ha fortemente influenzato la nascita dei modelli cognitivo comportamentali di terza generazione. In questo volume gli autori espongono tali modelli analizzandone le basi teoriche e cliniche.

---

Psicoterapia cognitiva. Comprendere e curare i disturbi mentali

---

Questo libro offre un contributo sistematico al trattamento dei disturbi mentali in una prospettiva cognitiva: la sofferenza viene indagata partendo dalle credenze e dagli scopi che regolano l’individuo. È suddiviso in tre parti, che rispondono a tre domande guida: che cos’è la sofferenza patologica? Come si cura? Come funzionano i diversi disturbi mentali? La descrizione delle modalità di intervento e delle principali tecniche della terapia cognitiva lo rende un testo di riferimento per gli studenti ma anche per i clinici che potranno apprezzarne la dimensione operativa, assicurata dal frequente ricorso ai casi clinici.

---

Terapia cognitiva dei disturbi di personalità

---

Opera basata sui criteri del DSM-5, questo testo sviluppa ulteriormente la teoria cognitiva dei disturbi di personalità: in particolare, presenta strategie cliniche all’avanguardia basate sull’integrazione fra tecniche cognitive, comportamentali ed esperienziali, e introduce nuovi capitoli sui meccanismi neurali, sulle differenze culturali, sul disturbo depressivo di personalità, sulla comorbilità con altri disturbi, sulla gestione dei problemi clinici e su altri contenuti di rilievo non trattati in precedenza. Offrendo strumenti efficaci per affrontare problemi complessi e apparentemente non trattabili, questo libro è essenziale per psicologi clinici, psicoterapeuti, psichiatri, assistenti sociali e consulenti di salute mentale.

---

La terapia cognitivo-comportamentale dell’abuso di sostanze in comorbilità con disturbi mentali gravi

---

Nonostante le correlazioni tra schizofrenia e abuso di sostanze siano riconosciute come un problema crescente, spesso i medici non sono sufficientemente preparati per affrontarle. Questo libro presenta le diverse componenti del trattamento dei disturbi mentali gravi in comorbilità con l’abuso di sostanza: dall’intervista motivazionale all’allenamento delle competenze sociali, dall’educazione al problem solving e alla prevenzione della recidiva. Il volume contiene utili fogli di lavoro e illustra diversi casi clinici, mentre sono disponibili online delle schede riepilogative sui vari argomenti trattati.

---

Intervento cognitivo comportamentale integrato per persone adulte autistiche

---

Il presente manuale è un’opera innovativa che pone le basi per lo sviluppo di una nuova visione dell’autismo adulto in psicoterapia. Le tecniche proposte in questo testo si basano sulla terapia cognitivo-comportamentale standard integrata da spunti teorici e pratici di altri modelli come, ad esempio, la terapia metacognitiva interpersonale proposta da Carcione e colleghi e la Schema Therapy proposta da Young.

---

Il disturbo bipolare. Modelli e prassi terapeutiche cognitivo-comportamentali

---

Gli autori, nel delineare il processo diagnostico e terapeutico nel disturbo bipolare, utilizzano un approccio basato rigorosamente sui risultati derivanti dalle recenti evidenze scientifiche sull’argomento. L’obiettivo è quello di descrivere un modello di trattamento di provata efficacia che tenga conto della singola soggettività individuale e rispetti l’unitarietà biopsicosociale dell’uomo. Attualmente, come evidenziato nel testo, i campi di maggior sviluppo nel trattamento del disturbo bipolare sono essenzialmente: il trattamento farmacologico; il trattamento cognitivo comportamentale; il trattamento psicoeducativo.

---

Psicoterapia cognitiva dell’ansia. Rimuginio, controllo ed evitamento

---

La proposta innovativa presentata in questo libro consiste in una strategia d’intervento definita “terapia cognitiva modulare”, che considera più economico ed efficace, rispetto alla pratica clinica corrente, individuare strategie specifiche per affrontare ciascuno ditali processi, da utilizzare poi nei differenti disturbi.

---

La terapia cognitivo comportamentale focalizzata sulla ruminazione per la depressione

---

Negli ultimi anni è divenuto sempre più evidente che la ruminazione e il rimuginio sono meccanismi che svolgono un ruolo chiave nell’esordio e nel mantenimento dei disturbi depressivi e dei disturbi d’ansia, costituendo un fattore di vulnerabilità transdiagnostico. Ne deriva che indirizzare il trattamento verso questi processi disfunzionali possa migliorarne l’esito e ridurre i sintomi residui e il rischio di ricadute. Edward R. Watkins, clinico e ricercatore tra i più noti a livello internazionale, presenta in questo volume la terapia cognitivo-comportamentale focalizzata sulla ruminazione (RFCBT) per la depressione, un trattamento che combina elementi della CBT (Cognitive-Behavioral Therapy) standard con training attentivi e tecniche basate su imagery, mindfulness e compassione.

---

La terapia cognitivo-comportamentale di coppia. Caratteristiche distintive

---

Lxa terapia cognitivo-comportamentale di coppia (TCCC) è un approccio psicoterapeutico avanzato che ha sviluppato interventi basati sulle evidenze per trattare le disfunzioni relazionali delle coppie, così come per curare la psicopatologia individuale nel contesto di una relazione disturbata. Il volume esplora questa modalità operativa sostanzialmente esperienziale che, estendendo la tradizionale attenzione della terapia cognitivo-comportamentale alla cognizione e al comportamento, pone altrettanta enfasi sulle emozioni che sperimentano i partner di una relazione di coppia. Il modello, inoltre, prende in considerazione le vulnerabilità e le differenze individuali stabili con cui le persone contribuiscono alla qualità della relazione e integra questi fattori con le influenze del contesto sociale nella comprensione delle dinamiche della coppia.

---

Abuso e maltrattamento all’infanzia. Modelli di intervento e terapia cognitivo-comportamentale

---

La ricerca clinica e scientifica di questi ultimi anni ha riconosciuto un’ampia varietà di disturbi connessi a esperienze infantili di abuso e maltrattamento, limitate o protratte nel tempo. Molto spesso tali esperienze s’insinuano nelle prime relazioni affettive, all’interno di quella rete familiare normalmente preposta a garantire il benessere del bambino. Possono quindi produrre un effetto pervasivo a carico dei processi di regolazione psicologici e biologici del bambino, dando luogo a profonde alterazioni del suo sviluppo psicoaffettivo e a reazioni complesse, fino anche a configurare il cosiddetto PTSDc. Per questi motivi, per l’impatto che ha il trauma sul futuro benessere e sull’equilibrio psicofisico del bambino, abbiamo ritenuto essenziale affinare i metodi d’intervento oltre che le procedure finalizzate alla diagnosi. Frutto di una lunga attività clinica e di ricerca effettuata con vittime di violenza sessuale, fisica, psicologica e con le loro famiglie, questo manuale si rivolge a chi, in sedi diverse, si prende cura di loro; in particolare allo psicoterapeuta, ma anche all’assistente sociale, all’educatore, al giudice minorile o all’avvocato. La prima parte, infatti, illustra un complesso modello interdisciplinare di trauma precoce e affronta la cornice concettuale su cui fondano i metodi d’indagine e cura da noi realizzati per il recupero dei bambini abusati e maltrattati.

---

Psicoterapia cognitiva dell’adolescente. Setting clinico e strategie di intervento

---

L’adolescenza rappresenta uno snodo evolutivo cruciale nel complesso percorso di strutturazione del Sé. Gli adolescenti del terzo millennio sono esposti a un incremento massiccio nella quantità e nell’intensità di fattori di rischio sociali, familiari, educativi e affettivi, con importanti ricadute psicopatologiche. Il volume fornisce ai professionisti della salute mentale, e non solo, uno sguardo attento e aggiornato sull’adolescenza, delineandone le caratteristiche di sviluppo normotipico e le possibili deviazioni psicopatologiche. Per ognuna di queste, sono indicate le più efficaci procedure di assessment e di intervento psicoterapeutico, che traggono origine principalmente dall’ambito cognitivo-comportamentale – uno degli approcci più accreditati nel campo della Evidence Based Mental Health, anche per quanto concerne l’età evolutiva e l’adolescenza – con rilevanti espansioni cliniche di tipo costruttivista ed evolutivo.

---

Il colloquio in psicoterapia cognitiva. Tecnica e pratica clinica

---

Il colloquio in psicoterapia cognitiva. Tecnica e pratica clinica: “al paziente cosa dico?” può sembrare, da parte del terapeuta, una domanda rozza, ma eludere sempre la risposta opponendo il sorridente silenzio del “venerato maestro” può far pensare che certe cose non si possono insegnare. Invece, il colloquio psicoterapeutico è fondato su una tecnica esplicita, su procedure che è possibile comunicare. In particolare, il colloquio cognitivo risponde a principi tecnici semplici e chiari. Incoraggia il paziente ad apprendere tre abilità fondamentali: riconoscere il legame tra sofferenza emotiva ed elaborazione cognitiva consapevole ed esplicita, ovvero tra quello che sente e quello che pensa, mettere in discussione la validità di questi pensieri, il loro valore di verità e di utilità, elaborarne di nuovi, più veri e soprattutto più utili per fronteggiare le situazioni problematiche. Tutto questo corrisponde a ciò che un terapeuta cognitivo dice ai propri pazienti ed è il tema che questo libro affronta.

---

I protocolli clinici della terapia cognitivo-comportamentale

---

La Terapia Cognitivo-Comportamentale, CBT (Cognitive-Behavioral Therapy) secondo l’acronimo anglosassone col quale è conosciuta in tutto il mondo, è una terapia breve, efficace, evidence-based, supportata da prove empiriche, mirata alla risoluzione della sintomatologia dei disturbi psicopatologici. In questo volume, complementare al precedente Fondamenti di terapia cognitiva, dello stesso Curatore, sono presentati tutti i protocolli d’intervento CBT specifici per i disturbi psicopatologici di Asse I. Sono descritti inoltre i princìpi terapeutici derivati dai modelli di terza generazione che hanno mostrato di potenziare l’effetto della CBT standard. In ogni capitolo, partendo da un caso esemplare, corredato di esempi clinici e stralci di colloqui psicoterapeutici che spiegano come utilizzare il protocollo nella pratica, vengono esposti per ciascun disturbo il meccanismo di funzionamento psicopatologico e i fattori di mantenimento. Sono poi descritte nel dettaglio le fasi della terapia e le modalità di applicazione delle specifiche tecniche cognitive e comportamentali.

---

Homework: un’antologia di prescrizioni terapeutiche

---

Il termine “homework” indica tutte le attività assegnate al paziente da svolgere tra una seduta e l’altra e costituisce una caratteristica specifica delle terapie cognitivo-comportamentali, utile a fare lavorare il paziente in modo sistematico e continuativo sui temi affrontati in seduta, riducendo notevolmente i tempi del trattamento. L’autore ha raccolto, ordinato e sistematizzato un repertorio di “compiti a casa”, di base e specifici, per le principali categorie di problemi affrontati in psicoterapia. Scopo del libro è di proporre una selezione di esempi e di sollecitare coloro che fruiranno di tali contributi a creare e inventare essi stessi nuovi homework.

---

Le tecniche di coping in ambito cognitivo-comportamentale. Metodologia ed applicazioni cliniche

---

La terapia cognitivo-comportamentale è senz’altro diventata, da decenni, uno dei modelli clinici di trattamento più importanti ed efficaci, ma le sue applicazioni sono state limitate, soprattutto, alla modalità di ristrutturazione cognitiva, mentre altri approcci – come quello della terapia delle abilità di fronteggiamento (coping skills therapy) – sono stati considerati interventi aggiuntivi. Le tecniche di coping in ambito cognitivo-comportamentale si propone di presentare la terapia delle coping skills come un modello di trattamento principale e come alternativa alla ristrutturazione cognitiva, senza per questo sminuire il ruolo che le cognizioni hanno nella formazione delle abilità di fronteggiamento. Le tecniche di coping in ambito cognitivo-comportamentale vuole introdurre un modello di trattamento supportato da una teoria clinica coerente e pragmatica, con una metodologia precisa che offre delle linee guida chiare per implementare la terapia delle coping skills. Il testo è arricchito da frequenti e preziosi casi clinici che specificano come utilizzare il modello della terapia delle abilità di fronteggiamento orientata cognitivamente in varie tipologie di disturbi. Il libro ospita anche capitoli dedicati ad approfondire specifiche abilità di fronteggiamento che poco frequentemente appaiono nei libri di testo sull’argomento o a cui viene dedicato un esiguo spazio.