In questo articolo scopriremo quali sono i migliori libri sul Tibet, il “Tetto del Mondo”.
Il Tibet, per gli occidentali, è da sempre un posto mistico e lontano, ricco di suggestioni e spiritualità.
Questa terra straordinaria, dalla natura selvaggia e di antichissime tradizioni, è meta di moltissimi europei, un viaggio in questa landa selvaggia è un’esperienza indimenticabile, per molti “il” viaggio della vita.
Geograficamente parlando il Tibet si trova nell’altopiano omonimo, a nord della catena dell’Himalaya. Il paese è oggi annesso alla Cina, sebbene ne rivendichi una sua autonomia e indipendenza politica.
“Il tetto del mondo”, così chiamato per via delle splendide vette elevate, come il Monte Everest, una gemma incastonata tra le montagne, è una fucina di tradizioni, arte e cultura.
Il Tibet è terra di meraviglie per i tanti viaggiatori che si recano in questo paese dove il tempo sembra rarefatto e e dove la gente convive in totale armonia con la natura, secondo i precetti del Buddhismo.
Nella capitale, Lhasa, i turisti possono ammirare l’ex residenza invernale del Dalai Lama, il palazzo del Potala ed il tempio di Jokhang, centro spirituale dei tibetani, dove i pellegrini venerano la statua dorata del giovane Budda. Il Tibet, ad oggi, rappresenta il centro culturale del Buddhismo tibetano. Il Governo cinese, a partire dalla Grande rivoluzione culturale, ha cercato di cancellare i simboli della cultura originale tibetana distruggendo monasteri e incarcerando monaci, ma ad oggi, fortunatamente, la cultura tradizionale ancora resiste.
Il Buddismo tibetano è famoso ovunque nel mondo. Questa filosofia di vita ruota attorno al concetto di Karma come evoluzione fisica e spirituale dell’uomo nella prospettiva dell’illuminazione e della fine della sofferenza. Nel Buddismo tibetano si professa la compassione per tutti esseri viventi, secondo gli insegnamenti della guida spirituale dei buddisti, il Dalai Lama, il simbolo spirituale del buddismo nonché la reincarnazione del Buddha stesso sulla Terra.
Nella nostra selezione dei migliori libri sul Tibet, lo yoga e il buddhismo tibetano abbiamo inserito i testi di più recente pubblicazione sulla bellezza, la cultura e le tradizioni di questo paese, ancora immerso nella spiritualità e a contatto con la natura selvaggia.
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Tibet
“La questione del Tibet non è per niente semplice e chiara come il governo cinese tenta spesso di far credere. Penso che esistano ancora molti malintesi sulla cultura tibetana e su ciò che sta accadendo in Tibet. Per questo motivo, guardo sempre con favore a ogni opportunità che consenta alle persone dalle vedute aperte di scoprire per conto proprio la realtà del Tibet.(dalla prefazione)
Come una goccia di miele. Piccola antologia dei più bei testi di buddhismo tibetano
In questa antologia da lui tradotta e commentata, Matthieu Ricard offre una selezione dei testi scoperti durante il proprio cammino spirituale nei quarant’anni trascorsi con maestri tibetani, proponendo un approccio tanto accessibile quanto illuminante al buddhismo, la pratica del quale non esige la rinuncia a quanto di buono c’è nell’esistenza ma l’abbandono delle cause della sofferenza alle quali siamo soliti aggrapparci. Non dobbiamo quindi sovraccaricare la mente con una gran mole di informazioni, bensì arrivare a padroneggiare le sole conoscenze necessarie per liberarci dal samsara, il ciclo delle esistenze condizionate dall’ignoranza e dal dolore. Un distillato prezioso delle diverse tappe del sentiero secondo la tradizione buddhista tibetana.
Il fiore vinto dal gelo-L’artista tibetano
Vengono qui proposti due racconti particolarmente rilevanti dello scrittore Dhondup Gyal che nei primi anni Ottanta ha contribuito più di ogni altro al rinnovamento della letteratura tibetana.
Santi e briganti nel Tibet Ignoto
Ritorna dopo 70 anni di assenza dalle librerie il diario di una spedizione etnografica nel Tibet del 1935, oggi considerato un classico della letteratura di viaggio, opera di Giuseppe Tucci, studioso italiano di civiltà orientali, che unisce competenze storiche, artistiche e religiose. Il libro, pubblicato per la prima volta da Hoepli nel 1937, è un appassionante resoconto di un viaggio verso l’ignoto.
Yantra yoga. Lo yoga tibetano del movimento
Lo Yantra Yoga, equivalente nel Buddhismo tibetano allo Hatha Yoga della tradizione Hindu, è un sistema di pratica che comprende movimenti fisici, esercizi di respirazione e visualizzazioni.
Lo yoga tibetano. Principi e pratiche
Nonostante l’attribuzione culturale al Tibet presente nel titolo, lo “stato naturale” al quale lo yoga tibetano fa riferimento è la dote intrinseca di tutta l’umanità. Questo testo non pretende di essere più di una porta aperta sulla vastità del potenziale umano insondato. Non intende sostituirsi a una formazione sistematica data dalla guida diretta di un maestro esperto della tradizione, né tantomeno offrire un illuminante punto di vista sulla vita e sugli insegnamenti del Buddha storico e dei mahasiddha tantrici dell’antica India, del Tibet e delle regioni limitrofe. Al contrario, offre una panoramica visuale e antropologica sulle pratiche centrali e sulle visioni della tradizione del Buddhismo tantrico interno, correlandole, ciò è rilevante, con la ricerca scientifica contemporanea, e rivelando come questi principî siano stati codificati nell’arte buddhista himalayana».
Gli yoga tibetani del sonno. Illuminare la vita attraverso il sogno lucido
Il buddhismo tibetano ha esplorato gli stati di coscienza del sogno e del sonno per più di mille anni, con l’intento esplicito di comprendere a fondo la vita e la morte. Il sogno e il sonno svolgono un ruolo rilevante nel sentiero della crescita psicologica e spirituale, e possono essere usati come veicolo di liberazione e risveglio. È quanto rivela la preziosa tradizione filosofica e spirituale degli yoga tibetani, qui presentata e arricchita con le intuizioni e i metodi della moderna disciplina occidentale sul sogno lucido, la capacità di destarsi e rimanere pienamente coscienti all’interno di un sogno. Dapprima sono illustrate in modo semplice e accessibile le tecniche occidentali moderne e le tecniche orientali tradizionali per suscitare l’esperienza del sogno lucido. Attraverso queste pratiche e la coltivazione di alcune basilari meditazioni diurne, come la presenza mentale e la ‘forma illusoria’, il sogno lucido diventa un’adeguata introduzione all’esperienza dello yoga del sogno, l’unione con gli aspetti più profondi del sé. Le fasi dello yoga del sogno si dirigono al cuore dei luoghi più profondi e oscuri del nostro essere, agendo in modo diretto sull’‘ignoranza’, o sonno spirituale, che è alla radice del dolore dell’esistenza.
